看看你到底屬不屬於亞健康人群(1)

亞健康在現階段屬於常見的一種病態，如果不會威脅人體生命安全，但是時間久了就會給您的健康帶來危害。下面就讓我們一起瞭解讓大家都來認識亞健康，看看是自己是否也是亞健康人群嗎?

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我國正在步入老齡化社會，在未來的幾十年中，中老年人口將增加2-3倍，同時，患慢性患者口的總數也將比現在翻幾番。根據世界衛生組織對健康定義的統計，1/3以上的人群正處於健康和患病之間的過渡狀態，國內常稱之為亞健康狀態。這種亞健康狀態處理得當，則身體可向健康轉化;反之，則患病。

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亞健康是一種危險信號

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據瞭解，現在不少人在日常生活中會出現精神不振、注意力不集中、記憶力減退、緊張、情緒低沉、焦慮、失眠多夢、白晝疲乏、焦躁、易受驚嚇、反應遲鈍等狀態，而在生理上則表現為疲勞、乏力，活動時氣短、腰酸腿疼、出汗等。另外，有時還可能會出現心血管系統症狀，如心悸、心律不齊等。

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“其實，這就是亞健康狀態”雖然人們還未患病，但卻已經開始有不同程度潛在的患病因素，具有發生某種疾病的高危傾向。這種亞健康狀態其實就是身體發出的一個信號，提醒你該注意健康了。有時，亞健康在臨床上常被診斷為疲勞綜合征、內分泌失調、神經衰弱，更年期綜合征等。

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據專家介紹，很多病人被送進醫院常常為時已晚，已經錯過了疾病的最佳治療時間，也就是說他們的健康意識相當淡漠，是死于對健康的無知，不是死於疾病。

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對亞健康應及早干預

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隨著生活條件的改善，人們對亞健康的關注程度也越來越高，可是查出亞健康對自己有哪些益處，卻極少有人能說清。

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專家說，新的生活方式造成我國慢性疾患者群不斷增多，如在亞健康狀況干預，健康情況完全有可能逆轉。

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據介紹，亞健康觀念在我國發展晚於其他國家，可是隨著21世紀大健康觀的發展以及預防醫學領域不斷延伸，亞健康醫學甚至可以單成體系。現在，一般的傳染性疾病已經得到控制，但因為生活方式造成的慢性病卻越來越多並且沒有得到預防，“五高”已經嚴重威脅現代人的生活。