細碎的時光，最好的時光

非凡的、強大的、改變生活的、幾乎令人窒息的時刻獲得了所有的聚光燈。在大多數情況下,我們不抱怨。他們是令人難忘的。他們是令人興奮的。但這些大的,戲劇性的經歷在我們的生活中不應該獲得所有的關注。是時候讓細碎的時光在陽光下綻放了,尤其是因為在時間的長河中他們可能會使我們更快樂。

需要更多的證據嗎?這就是為什麼細碎的時光是最好的時光:

細碎的時光會帶來意想不到的快樂：

作為一個社會,我們因捕捉一切而臭名昭著——生日、畢業典禮、婚禮、嬰兒——通過我們的iPhone鏡頭。我們的相機在這些重要時刻捕捉了圖像。然而,發表在《心理科學》雜誌上的一項新研究指出,相反，捕捉平凡的經歷實際上可能會在未來給我們帶來意想不到的幸福。換句話說,我們可能想要回味那些在辦公室或下午在公園裡散步的時光。在未來當我們回憶時，他們可能會給我們帶來更多的快樂。

它們是我們老去後最珍惜的時光：

當然夏威夷假期和你孫子的出生要優先於大多數時刻。然而,一項研究表明,每天時刻——美味的咖啡和長期與你的孩子交談,隨著你年齡的增長將意味著更多,並且讓你更快樂。

細碎的時光會為重要的時刻增光添彩。

庫爾特·馮內古特曾經說過,“享受生活中的小事情,因為有一天你會回頭看,意識到他們是大事情”——這才是真正的智慧。生活是由微小的快樂和勝利組成,它們帶我們去我們想去的地方。你不認為,當你不去想來自人力資源代表的電子郵件或日常咖啡,你撞上了一個可愛的陌生人一件“大事”,但是這可能給你夢想的工作或遇到日後成為你配偶的人。當然,這些都是非凡的時刻。

他們的價值超過物質財富。

現在我們都知道金錢買不來幸福,經歷才可以給你幸福。和你最好的朋友喝咖啡,在漫長的一天后開車回家,他們都帶來快樂,放鬆和介於兩者之間的所有幸福。這帶來的價值超過刷信用卡帶來的短暫幸福。

細碎的時光激發奇跡。

想想看:當你只需要在社交網站發佈一些東西,往往是你步行回家路上的美麗花朵或河邊的日落。作為作家兼《赫芬頓郵報》博主派特爾寫道,停下來注意小事情被證明是一個很好的靈感來源:

擁抱一個普通生活得到的安慰是值得驕傲的。存在,呼吸,笑和哭都是啟示之源。但有時我們忽略了它們。平凡讓我只注意那些鼓舞人心的,像雙彩虹,山后的夕陽,或者一個來自我平凡的視野之外的驚人事物。

像這樣細碎,短暫的時刻為我們的時光注入一點驚奇和敬畏,因此我們成為更快樂的人。這是值得的。