蔣林珊的美白，內外兼修(1)

蔣林珊在鏡頭前總是展現出最完美的一面，她擁有最飽滿的激情，最亮麗的肌膚。保養是每一個愛美的女孩子的天性。

蔣林珊說：“中國女人經常會顯得很傳統，就連皮膚護理也是一樣，西方很多人會追求黝黑自然的皮膚，而亞洲人會認為白皮膚才是最美的。像日本的歌伎，白白的臉龐，櫻桃紅的嘴唇，那是一種超脫現實的美，它如詩如畫。美未必是出於天生的，後天的努力也很重要。那些美麗達人都是在不斷地實踐中找出屬於我們生活中美的哲理。我覺得身體護理應該是滋潤+美白，我喜歡白白滑滑的肌膚，有彈性。這樣的肌膚才算得上是健康又漂亮的。”

蔣林珊皮膚保養得這麼好，我不禁追問她經常食用什麼美食­她推薦說：“我介紹個簡單容易操作的美食吧。紅棗銀耳蓮子百合羹,加些枸杞和冰糖就完美啦!這個比較容易弄,原材料也方便購買.銀耳中含有豐富的蛋白質維生素等，有抗老去皺及緊膚的作用，常敷還可以去雀斑黃褐斑呢!

蔣林珊作為一個護膚達人，她表示，要改變“臉白身體黑”的現狀，最積極的保養就是身體防曬。要令身體肌膚和臉部一樣白皙，就要公平對待，讓身體也能享受臉部那樣的VIP護理待遇。趁著沐浴後微濕的狀態，迅速塗抹具有美白功效的潤膚露，對於脖子、手肘、膝蓋等膚色特別深的位置，甚至可以先使用面部的美白精華產品，再使用潤膚露，讓功效DOUBLE。腿部、手臂等位置要配合由下而上的按摩手勢，既幫助吸收，又能對抗鬆弛下垂。