分享46歲溫碧霞不老的奧秘(1)

溫碧霞從年輕時就出現在我們視線中，無論是20歲，30歲，40歲，甚至是現在46歲的溫碧霞，都給人溫婉且柔情似水的感覺。近日溫碧霞複出大尺度單穿內衣出演《紮職》，讓不少粉絲噴血，到底溫碧霞是如何保養能夠在46歲的年齡更具風華­

在新戲《紮職》中溫碧霞飾演黑社會的遺孀為夫報仇，這個角色性格突出，心腸狠毒，為人十分有智慧。溫碧霞重出江湖拍戲，但是46歲的她風韻猶存，或者可以說更具風華。有人說過，40歲的女人是鑽石，就如同經年釀制的醇酒，豐富的閱歷使她們看起來更加出眾。

下面我們一起來看看溫碧霞不老的奧秘，分享這位鑽石女人有哪些保養方法吧。

溫碧霞為什麼在入行這麼多年都一直保持著樣貌與身材呢­溫碧霞認為這是她早年養成吃冬蟲草的習慣，她還說，“我習慣每晚都會放點蟲草在杯裡然後泡一晚，第二早上起來喝，保健效果好好，而每個星期也會用蟲草煲湯。”冬蟲草具有極好的滋陰補身的作用，女性多吃具有極好的抗衰老作用。

其次，除了用冬蟲草養生之外，溫碧霞還會定期看中醫，相信祖國的醫學可以針對人體進行調理。“不是一定要病了才去看中醫，調理身體好重要。比如春節，大家都會吃煎炸上火的東西，去見下中醫，他會開點適合不同體質的中藥涼茶來清熱。”

同時，溫碧霞日常十分注重做有氧運動，尤其是瑜伽，有助於舒展筋骨，對於她經常需要坐飛機而使腰部不適的情況可以得到改善。“因為我成天要坐飛機，做瑜伽拉一下筋骨，可以令腰舒服一點。如果我在香港，會一個星期上一次課。”