按摩養老穴，摘掉老花鏡(1)

按摩養老穴摘掉老花鏡

養老穴屬於小腸經脈的穴道，因為小腸的功能是吸收水穀所化之精氣供養全身，同時因為此穴可以治療目視不明、耳閉不聞、肩臂疼痛、手腳不能自如等老年病，是調治老年人疾病的重要穴位，所以稱為養老穴。

怎樣才能找准養老穴

手背朝上，以此狀態觀察手腕的小指側，可以肉眼看出骨骼突出部分。手指觸摸此部分，可摸到裂縫，養老穴就在裂縫中。還有一種取穴方法，我們把一隻手手心朝下，平放在胸前，另一隻手的食指點在手腕關節高出的那塊骨頭上，然後手心往裡一翻，食指就跑到一條縫裡面去了，這個縫就是養老穴。

按摩養老穴 養生功效多

長期按摩此穴，對老年人身體器官退化、衰老等各種疾病具有療效。養老穴對所有的老年病都有作用，像血壓高、動脈硬化、頸椎病、老年癡呆、頭昏眼花、胸悶氣短、耳鳴耳聾、記憶減退、手指麻木、上肢酸痛等。用現代醫學的話來說，就是能夠有療效。養老穴對所有的老年病都有作用，像血壓高、動脈硬化、頸椎病、老年癡呆、頭昏眼花、胸悶氣短、耳鳴耳聾、記憶減退、手指麻木、上肢酸痛等。用現代醫學的話來說，就是能夠很好地改善身體的微循環。長期按摩此穴，能夠舒筋通絡、聰耳明目。有病的老年人翻身起坐一般比較費力，這個養老穴也管用。另外，對落枕、閃腰岔氣、呃逆等疾病，也非常有效。

通過上面詳細的穴位按摩方法介紹，我相信只要大家每天能堅持去做，一定會有效果，讓大家的視力不再疲勞，讓你的視覺世界一樣精彩。