孕婦最好別喝這6種養生花茶(1)

孕婦最好少碰花茶，特別是有助於活血的花茶。對於普通女性來說這類花茶可以養顏，但是孕媽就不適合了。到底有哪些花茶准媽媽孕期不能碰呢­

准媽別碰玫瑰花茶

工作閒暇之餘沖上一杯玫瑰花茶可是沖掉疲倦，多喝玫瑰花，還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。玫瑰花有很強的行氣活血、化淤、調和臟腑的作用。

我們平時所說的臉色不好或臉上長斑、月經失調、痛經等症狀，都和氣血運行失常，淤滯於子宮或面部有關。一旦氣血運行正常了，自然就會面色紅潤、身體健康。女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁，喝點玫瑰花也能起到調節作用，安撫穩定情緒。

但是對於孕媽來說，玫瑰花茶可不是什麼益友：由於玫瑰花活血散淤的作用比較強，活血作用的花茶會導致流產。如果您愛喝玫瑰花茶，不妨生完寶寶再喝。

准媽別碰紅花茶

相信紅花茶也是廣大女性朋友的心頭愛。　紅花具有活血通徑、散瘀止痛的作用。可以用於經閉、痛經、惡露不行、症瘕痞塊、跌打損傷。但是，值得注意的是孕媽同樣忌喝含有紅花的花茶。

通過實驗發現，紅花引起的興奮作用強烈，可引起痙攣，對已孕子宮的作用比未孕者更為明顯。因此，懷孕的女性不僅不能喝紅花茶，而且要儘量避免跟紅花相關的物品，如紅花油等。

准媽別碰桃花茶

你可別看桃花嬌滴滴的樣子惹人喜歡，其實用來泡成茶的桃花暗力十足。

桃花茶沖泡方法簡單，可以美容養顏，順氣消食，是一款浪漫的春天花茶。但是，桃花不僅僅是花茶，同時也是一味中藥，實則上是一種輕瀉藥。

所以桃花不是越喝越漂亮，健康，而是越來越虛弱，損害陰血元氣，另外，桃花具有活血作用，所以孕婦不能喝桃花茶。

准媽別碰月季花茶

月季花有活血調經的作用，所以孕媽忌用。當然，除了不喝月季花茶外，准媽媽們還應該少碰月季花。

月季花花香濃烈，味道這麼“熱情”的花會刺激孕婦神經，引起頭痛、噁心、嘔吐，並影響他們的食欲，嚴重的還可能導致胎兒不穩，甚至流產。所以孕婦在懷孕初期最好少接觸月季花，還有其他帶有有濃烈氣味的鮮花。

孕媽別碰雪蓮花茶

雪蓮花茶產于西藏高原雪山，有高原雪山聖草、聖花之稱，藥用價值高。

但是由於雪蓮花具有通經活血、暖宮散淤、散寒除濕、強筋助陽、止血消腫的功能，所以孕婦要禁用。

孕婦別碰桂花茶

清香迷人的桂花茶也榜上有名­

沒錯。雖然桂花茶味辛、微苦，性平，加入紅茶和紅糖有益氣養血，健脾暖胃，驅風散寒，活血化淤之效，特別適於產婦、兒童及貧血者食用。但是懷孕的女性應噶儘量避免喝桂花茶，因為桂花具有活血的作用，加上桂花香味濃郁容易刺激孕媽媽的神經。

這道這六種花茶不利於孕媽保胎，那麼孕媽以後喝茶就要謹慎小心了。有的孕媽是個“茶罐子”，就喜歡上班或者休閒的時候來上一兩杯茶，既然有助於活血的花茶喝不得，那麼其他茶孕媽可以喝嗎­我們也一起來看看吧。

綠茶

綠茶所含各種維生素、氨基酸、蛋白質比紅茶要高，其中尤以維生素C的含量最為豐富，但是准媽媽如果喝茶太多、太濃，對寶寶生長發育是不利的。

那是因為茶葉中的茶多酚很容易與食物中的鐵發生化合反應，不利於人體對鐵的吸收。准媽媽如果過多地飲用濃茶就有引起妊娠缺鐵性貧血的可能，從而導致寶寶也可能出現先天性缺鐵性貧血。

准媽媽在飯後1小時後再飲用淡綠茶，就可以解決這個矛盾了。沒有飲茶習慣的准媽媽最好用點富含維生素C的飲料，維生素C能幫助鐵的吸收，還能增強機體抗病能力。

柚子茶

柚子中含有大量的人體必需的微量元素，如鈣、鐵、鎂等，其中蛋白質的含量在水果中也是身居前位。

相信許多朋友都喜歡在柚子茶裡面加入蜂蜜，不僅可以調和味道，還能豐富營養，但是孕媽喝柚子茶就要少加甚至不加蜂蜜。本來准媽媽的血糖就容易偏高，大量飲用蜂蜜會導致血糖升高，所以准媽媽最好喝一些清淡的柚子茶。

烏龍茶

烏龍茶不僅能夠能夠提神醒腦，緩解疲勞，還能降血脂、防癌症。

但是，烏龍茶的營養價值雖高，由於烏龍茶中含有咖啡鹼，准媽媽應注意適量飲用，不要飲用很濃的茶水，淡淡的茶香更容易引起准媽媽的興致。另外，准媽媽最好不要天天飲用，每週飲用一次最好。

普洱茶

普洱茶可分生熟兩種，新生茶性寒，生茶經過長期陳放後才會逐漸轉溫，熟茶因與生茶加工工藝不同而呈溫性。孕媽要特別注意普洱茶中含有的咖啡鹼。生茶的咖啡鹼含量相對熟茶要高，而熟茶性質溫和，咖啡鹼含量相對要低。

由於咖啡鹼的作用會使准媽媽的心腎負擔過重，心跳和排尿加快，要特別注意飲用普洱茶的量和飲用時的濃度。因為准媽媽吸收咖啡鹼的同時，胎寶寶也隨之被動吸收，由於胎寶寶對咖啡鹼的代謝速度要比大人要慢得多，其作用時間也相對更長，對胎寶寶的生長發育很不利。所以孕媽喝普洱也要遵循“少喝”和“淡茶”兩大原則。