慢性胃炎的飲食

慢性胃炎是胃部一種疾病，這種疾病不像急性胃炎那樣，對身體有直接影響，但是會慢慢的讓你感覺到疼痛，有的時候胃部不舒服，也會引起一些不良反應，比如說，沒有食欲，消化系統功能減弱等。慢性胃炎要及時治療，否則會引發很多其他疾病。同時對於胃部保健也要注意從飲食做起。

稀飯是最具有養胃功效的，特別是小米稀飯，幾乎每一個人都知道，喝小米稀飯對胃部好，可以煮的時間長一些，多吃一些飯菜，儘量不要吃米飯，吃饅頭等粗糧，對胃部來講有一定調節作用。

可以適當喝一些牛奶，因為牛奶是鹼性的飲品，適當喝牛奶會讓你的身體變得強壯，同時提供身體所需的各種營養物質，有利於身心健康，中和胃部裡面的酸性，能夠有效發揮其自身的作用，如果喝牛奶的時候感覺到肚子痛，或者是有其他不良反應，就不要喝了。

如果胃炎比較嚴重，或者是疼的比較厲害的情況下，可以選擇一些湯類物質，湯類食物能過在一定程度上起到養胃的作用，而且可以有效保護胃部器官，讓胃部在一個合理環境下運作，提高自身的消化能力，加上一點味精進行調味，口感也是不錯的。

儘量多吃一些麵條，玉米餅，這些食物的養胃效果可以說是最棒的，也是最適合胃部消化的，能夠有效保護胃部粘膜免受傷害。如果是自己蒸饅頭，或者是麵條的話，可以在裡面放上一些鹼性食品，有一定調節作用。

胃炎一定要從飲食上注意，同時配合吃藥，這樣才能發揮較好的效果。同時，有利於降低患病幾率。促進胃部快速吸收，短時間內就可以幫助恢復。