孕婦血糖高宜少食多餐

其實很多的孕媽媽們到了懷孕中晚期的時候就會出現血糖偏高的問題，而這種狀況對於胎兒的一個健康發育，以及今後的生產問題都是會帶來不利影響的，那麼孕婦血糖高到低怎麼解決呢？

按時自檢血糖高低

孕婦一定要積極的去做產檢，其實孕婦做產檢並不僅僅是為了瞭解胎兒每一個階段的發育問題，同時也是瞭解孕媽媽本身的一個身體，是否會出現妊娠高血壓或者是妊娠糖尿病等，因為這種疾病其實最容易導致胎兒出現早產，胎死，或者胎兒巨大導致難產等問題，所以必須定時檢查自己的血糖，通過醫生的建議合理的飲食控制血糖。

不吃過甜的水果

血糖過高那麼在飲食上就需要更加注意，減少吃那些生糖指數比較高的食物，常見的葡萄糖蔗糖或者一些含糖量比較高的零食糕點都儘量減少食用，遵守膳食治療的一個方法。多吃一些蔬菜，在水果的選擇上也應該注意做到避免糖分太高的水果，比如生活中常見的哈密瓜香瓜等水果，這些水果其實都比較符合孕婦的口味，但是對於血糖的控制卻會帶來反作用。

少食多餐

因為孕婦在懷孕過程當中，需要大量的補充各種營養物質以確保胎兒成長，但是如果盲目的進補，吃各種各樣的食物而沒有得到消化的話，那麼不僅不利於營養吸收，還可能會出現更多不適的問題，對於血糖的控制也不會帶來幫助。

多吃控制血糖的食物

其實紫菜以及黑木耳中都含有比較多的蛋白質，維生素及胡蘿蔔素等，這些營養物質對胎兒的健康成長有很大幫助，同時紫菜中的紫菜多糖和黑木耳中的木耳多糖對血糖控制也有很大作用。