頭髮發黃怎麼辦

在平常生活中我們看到頭髮會出現一些異常的現象，頭髮發黃就是其中的一種。出現頭髮發黃的時候一定要想著適宜的辦法進行調理因為這是中不健康的狀況。不管是什麼樣的身體現象都是意味著身體發出來的信號讓我們及時的去發現並且想辦法去解決這樣的現象，這樣才能夠讓我們恢復健康身體。

有的時候頭髮還會出現在年輕的時候就白頭的現象，這種情況是需要從膳食方面進行調理改善，養成不挑肥揀瘦的習慣這樣就會調理頭髮發白的現象。那麼當頭髮發黃的時候又該怎樣去做調理改善呢?下面就來講解一下。

導致頭髮發黃的原因也分先天和後天的不同。先天的頭髮發黃是由遺傳和人種的不同所決定的，沒有什麼好辦法治療，後天性的頭髮發黃大部分由疾病所致，如甲狀腺功能低下、高度營養不良、重度缺鐵性貧血和大病初愈等，都可以導致機體內黑色素細胞合成和分泌黑色素減少，使頭髮發黑的基本物質缺乏，致使頭髮從原來的黑色逐漸變為黃褐色或淡黃色。另外，對頭髮保養不當，經常燙髮與熱吹風，用洗衣粉及堿水洗頭，久而久之使頭髮損傷，導致頭髮發黃。

防治頭髮發黃的飲食宜忌

對於頭髮發黃的治療，除了治療原發病和加強頭髮的保護外，配合適當的飲食治療．往往能收到較為滿意的效果。飲食中的紫菜、海帶、海龜、蝦蟹含有大量的碘、鈣、鐵、磷，各種新鮮蔬菜中含有大量的銅、鐵、鈷等微量元素，這些微量元素是人體內不可缺少的，而且有促使頭髮發黑發亮的作用。碘還可以增強甲狀腺素的合成和分泌，提高頭髮的黑色程度和光澤。雞蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃和芝麻中含有大量的動、植物蛋白，可以增加營養，改善營養狀態，而且這些食物中還含有頭髮中的主要成分胱氨酸和半胱氨酸，因而也是養發護髮的最佳營養食品。我國古代人民用芝麻、黑豆、何首烏等製成藥丸治療頭髮發黃和發白，效果頗佳．-直沿用至今。

當出現頭髮發黃的情況時候也是可以通過飲食方面的調理進行改善發黃的現象，一般經常去食用一些海帶，紫菜，海龜等等大量鈣鐵含量的食物。對於一些不是後天造成發黃的原因來說，一定要注意飲食方面的改善，還需要多食用一些黑豆芝麻等。