人類獻血可以減緩衰老

在如今的社會中，獻血越來越成為一些熱心人士關注的話題，很多人都希望用自己少量的血液説明更多需要這種血液的人，也有不少人認為這樣做會有一定傷害。那麼，獻血到底對自身身體有沒有傷害，在現實生活中引起了廣泛討論。其實，獻血活動可以說對身體是特別有幫助的，不存在傷害問題。而且能夠有效阻止衰老，讓壽命延長。

獻血行為其實是將人體內的血液按照適當比例抽出去，血液本身就是鐵分子含量比較高的液體，人體中的鐵元素含量如果太高的話會導致一些疾病的產生，引起身體的心臟以及其他器官的疾病，還有一些老年病就是因為人體內的含鐵量太高引發了這類疾病。研究調查表明，女性要比男性朋友患有因為缺鐵而造成的疾病概率低一半，因為女性每次的例假能夠將體內一些鐵元素排除，而男性朋友往往只能通過獻血行為有效排除體內的鐵元素。這也是女性比男性長壽的原因。

獻血也不是盲目獻血，並不是適合獻血的人群所採取的血樣都可以用，在獻血之前 一定要瞭解充足的獻血知識，要注意自己的飲食，不能飲酒，不能吸煙，在獻血期間，如果是有輕微的感冒，或者是其他疾病，例假等等，都要終止獻血。而且整個獻血過程與自身情緒有關，只有保證好心情，保持一個合理的獻血狀態，才能現出優質血液。才不會浪費自己的一番苦心。

獻血的過程，最好是有人陪伴，從各個方面都要注意，尤其是獻完血之後，儘量不要有過量的活動，對待任何事情都要採取慢的姿態，而且要注意營養的補充，讓自己的身體