養生之預防腳氣

很多朋友們在夏天的時候腳部會發現有濃重的味道，尤其是在夏天的時候會更加的難聞，不僅對自己的形象有一定的影響，而且還非常容易使得朋友們的腳氣給自己的生活帶來一定的困擾，對於襪子鞋子的清洗都是非常麻煩的，所以對於朋友們來說預防腳氣是非常的有必要的，其實腳氣最重要的是和朋友們的生活習慣有非常大的關係，要從養生的方法幫助朋友們預防腳氣，就是要注意提醒朋友們一些健康的生活習慣！

首先要預防腳氣朋友們就不能使得腳憋悶在一個地方不能呼吸，憋的太久了自然也就會產生腳氣了，所以朋友們需要注意給腳部自由呼吸的空間，這樣才可以有效的預防腳氣地產生，用通俗的話來說就是朋友們要注意選擇比較透氣的鞋子和襪子，這樣腳氣才不容易產生！

接下來就是要注意公共衛生和預防，比如說當朋友們出去遊玩的時候住在賓館，或者說是去泳池的穿了公共的拖鞋以後，就要多注意了，倘若襪子長期的和那些公共物品有接觸的，最好就是選擇用開水煮襪子來達到消毒養生的目的，朋友們一定要多注意有的腳氣會傳染！

最後就是朋友們要注意及時的清潔腳部了，尤其是在朋友們淋雨之後或者是踏了髒水之後，朋友們都要注意馬上用熱水來清潔腳部，而且最好使用有殺菌效果的肥皂來進行清洗，以免導致這些污水中有細菌在腳部滋生，這樣就非常容易產生腳氣了，朋友們一定要多注意這些細小的生活習慣，避免腳氣的產生和被傳染！