教你白菜燉豆腐的做法
寒冷的冬季,也許你感覺冷風不斷的吹,渾身都在發冷,這個時候多希望有人給你一碗熱氣騰騰的湯,如果是自己動手做湯,既健康又美味。這樣做出來的湯料,自己吃的更香。你可以選擇一些食材進行烹飪。去市場上購買。準備半斤白菜,半斤豆腐,一兩蝦米或者是海米,準備好適當的油,少量鹽,還有味精,蔥,或者是其他醬料等。
選擇白菜燉豆腐,能夠在冬天煮出一碗熱氣騰騰的高湯來,而且還能給你一種獨特的享受,全身都熱乎乎,除此之外,可以達到養生的目的,白菜本身就含有各種豐富的營養元素,豆腐也是如此,很多人都認為白菜是菜裡最有料的。如果將這兩種食材放在一起享受的話,可以起到一定的養生作用。
首先,要將鍋裡放上油,等到油完全燒熱之後,放上蔥進行翻炒,這樣的做法主要是防止食物中的毒氣產生,可以起到排毒效果,之後就可以放上大白菜了,一定要注意,白菜要切成塊狀結構,可以將白菜一個葉子,一個葉子的切,不要在最頂部切,那樣不能切成塊狀的白菜,放入鍋裡之後,也要將白菜炒的不要太生就行,其中要注意觀察,如果你的白菜有一點發黃,那麼就說明你的菜有一點糊的味道,最好是稍微加一些水,不用太多,所謂的燉豆腐,沒有水也是不行的。
將白菜和湯煮開之後,就放上豆腐,還有海米,或者是蝦米。做成一道美味的燉豆腐。之後開鍋,就可以撒上一些味精,根據自己的口味來調製了,如果你喜歡吃酸的話,不妨來一點醋,這樣吃的味道更好。
用白菜和豆腐搭配起來的美食,總是會讓人回味無窮。