養生之按摩預防脂肪紋

脂肪紋在剛開始出現的時候，會呈現出梳齒的模樣，最開始的時候，脂肪紋的部位會發紅，然後逐漸變成白色。當顏色出現明顯的變化時候，治療就會變得愈發困難。所以，在初期就開始進行治療。與此同時，還要做好防曬工作。

對與女性而言，大部分的脂肪紋都集中在平時不常暴露出來的部位，從而容易忽視。治療脂肪紋並不簡單。預防則是最好的方式。

1、腿部

在膝蓋上面的大腿部分，需要大家用手掌輕輕的進行按摩，揉搓。兩手的拇指豎起，在大腿的下側和小腿的上側緩慢摩擦。接著，吧手掌放在大腿的皮膚上，從大腿根部行膝蓋處往下按摩

2.臀部

臀部的按摩重要但是也很艱難。畢竟姿勢不對，會讓人感到格外的不舒服。首先，手置後，在臀部兩側進行畫圈一樣的按摩。由內側向外側轉動按摩，最後從下側在向上側轉動按摩。

3、腹部

腹部的脂肪紋會導致愛美的女性無法選擇顯露身材的比基尼和露臍裝。由此，腹部的預防尤為重要。首先，大家要以子的肚臍為中心，雙手貼緊，進行畫圈式按摩。從肚臍眼的上面開始，順時針移動按摩。最後擴大到整個腹部。按摩的時候雙手必須按在一起，範圍由小擴大。

4.胸部側面

胸部也是容易長脂肪紋的地方。尤其對於胸部豐滿的女性來說，真是有開心又苦惱。那麼，胸部的按摩該如何讓進行呢？首先，要從胸部向外側腋下部位按摩，雙手貼緊皮膚，呈直線進行按摩。

5.胸部

胸部按摩要注意的方面有很多。首先，要從胸部的下面向上運動，以畫圓圈的方式按摩。雙手的手掌貼緊皮膚，輕輕摩擦。然後再從外側向中央位置運動。