孕婦得了糖尿病吃什麼好

糖尿病也是要引起注意的，因為它有可能引起身體系統損害，還有引起一系列新陳代謝紊亂綜合症，發生于不同人群，其中以老年糖尿病和孕婦任娠期糖尿病最為常見。

孕婦孕期糖尿病也可以說是一種特殊性的糖尿病，它的特殊性最主要是體現在人群的特殊性，對於飲食方面更是特別的關健，因為它不能靠給予藥物方面的治療，特別是出現高血糖時，有可能對患者傷害，從而進一點的影響到胎兒的健康成長，所以對於得了糖尿病的孕婦飲食是特別關鍵的，要引起重視的，達到高血糖帶來的危險，還可以保護好胎兒的正常形成成長。

第一、注意蛋白質的攝取。

對於孕期蛋白質的攝取是非常重要的，蛋白質是胎兒育力、骨骼成長的必備元素之一，是一個至關重要的，但是對於糖尿病患者來說，蛋白質的攝取量更是要特別注意，以免引起血糖過高。可以從蛋、魚類、牛奶及豆製品來攝取。不過牛奶的話，不是多多益善哦，差不多控制在兩杯。

第二、注意熱量的需求量。

在孕早期的話，熱量是不需要特別的增加，只有中、後期才有一定要量的要求，在熱量攝方面一定要根據孕所需來攝取，對於含糖量過高的食物要控制。甜食一定要控制，油膩的食物盡少吃或者不吃，果汁也是不能隨意喝的。

第三、油脂類要注意。

孕婦糖尿病對於油脂類要特別注意，烹飪時以橄欖油最佳，一般情況下也要以植物油為主，花生油位於橄欖油之後。對於飲食的整本結構准媽媽要調整好，特別注意，含糖量過高的食品要導慎食之，控制好血糖的正常水準。油炸、油酥食物要儘量少食之。

除了以上糖尿病准媽媽要注意之外，對於水果方面也是有著一定的要求，不是所有的水果糖尿病准媽媽都可以吃的。有的水果不僅含糖高且熱量也非常之高，是很不利於糖尿病患者食用的，甚至還會帶來一些身體健康的影響。有幾種水果對孕婦糖尿病食用是非常不錯的，介紹給大家參考一下。

一、番茄。

番茄的營養價值非常之高，它含有豐富的胡蘿蔔素和維生素，那些元素都是孕期准媽媽們所需要的攝入的。不過雖然它生熟都可以食用，但煮熟了吃營養價值更高。還有一點要注意的是，空腹不能吃番茄，會引起胃腸疼痛或是脹滿等一些不適應症狀。

二、黃瓜。

黃瓜有著非常多的非常好的營養價值功效，不僅可以抗腫瘤，抗衰老，養顏美容之功效，還可以降血糖之作用。准媽媽適當的食用，不僅對身體胎兒都有益處之外，還有著清腸、美容之效果。不過在食用時應注意，不要和其它的水果一起吃，以及蔬菜也是，因為它會破壞其它蔬菜水果的維生素。

最後提醒一下所有的准媽媽，在妊娠期除了要注意妊娠糖尿病同時還要注意是否有妊娠高血壓，妊娠綜合症，營養過剩等問題，而這些都和日常的飲食息息相關，因此日常在飲食的過程中一定要注意這些方面的問題。