糖尿病食譜——黃瓜木耳湯

眾所周知糖尿病人的飲食有一定的局限性，不能含糖、且盡量以清淡為主最好;今天小編給糖友們推薦的是黃瓜木耳湯，黃瓜木耳湯非常適合糖友們食用，而且做法相當簡單，下面就一起來看看吧。

黃瓜木耳湯的材料：

主料：黃瓜250克,木耳(干)20克;

調料：味精2克,鹽3克,香油5克。

黃瓜木耳湯的做法：

1. 黃瓜削去皮，開出瓜瓤，切厚塊;

2. 木耳用溫水浸發洗凈，摘去硬帝，瀝去水分;

3. 燒熱鍋下少許油爆木耳;

4. 加適量水和少許醬油燒滾，然后倒入黃瓜;

5. 黃瓜滾至夠焓時，以味精、鹽、麻油調味即可供食。

溫馨提示：以上黃瓜木耳湯的做法，大家學會了嗎?這是一道非常簡單的美味湯肴，大家生活中要經常食用哦!