中醫治療高血壓的藥膳方大全

中醫常將高血壓分為肝陽上亢型、肝腎陰虛型、陽氣虛弱型以及瘀血阻絡型四種類型。每一種類型都采用不同的治療方式，這也是遵循了中醫的辯證論治的理論。高血壓已經逐漸成為危害人類健康的殺手之一。中醫推薦幾則治療高血壓的藥膳方，下面我們就一起來看看吧!

中醫辨證治療高血壓病

肝陽上亢型

[臨床表現] 眩暈、頭脹痛、耳鳴、易怒、面紅、目赤、口唇舌紅，苔黃，脈弦數。

[食療藥膳]

1.綠豆粥：綠豆50克，白米50克。先煮綠豆，放入少許堿、礬，至熟，再入米煮成粥，入糖食，可常用。

2.海蜇拌菠菜：菠菜根100克，海蜇皮100克，香油、鹽、味精適量。先將海蜇洗凈切絲，再用開水燙過，然后將用開水焯過的菠菜根與海蜇加調料同拌，即可食用。每日1次。

3.海蜇荸薺湯：海蜇頭60克(漂洗去咸味)，荸薺60克，共煮湯服。每日1次。

肝腎陰虛型

[臨床表現] 眩暈、耳鳴、健忘、失眠多夢、腰酸腿軟，舌質紅，苔白，脈弦細數。

[食療藥膳]

1.海參粥：海參20克，白米60克，煮粥調味食用。

2.淡菜皮蛋粥：淡菜30克，皮蛋1個，粳米60克，共煲粥調味服食。

3.發菜蠔豉粥：發菜3克，蠔豉60克，瘦豬肉50克，大米60克，煲粥調味服食。

4.淡菜紫菜湯：淡菜50克，紫菜6克，先將淡菜加水煮軟煮熟，再加紫菜，稍煮片刻，調味服食。

陽氣虛弱型

[臨床表現] 眩暈、耳鳴、心悸、腰膝酸軟，畏寒肢冷、便溏、小便清長，舌質淡紅，苔白，脈沉細。

[食療藥膳]

1.杜仲燉豬腰：豬腰2個，杜仲30克，一同燉熟調味食用。

2.桂心粥：白米100克，桂心末7克，先用白米煮粥，粥半熟入桂心末，再文火煲片刻，熟時趁熱食用。

3.韭菜煮蛤蜊肉：韭菜100克，蛤蜊肉150克，加水適量煮熟，調味服食。

瘀血阻絡型

[臨床表現] 眩暈、健忘、失眠、心悸，面或唇色紫黯，舌有紫斑或瘀點，脈弦澀或細澀。

[食療藥膳]

1.桃仁蓮藕湯：桃仁10克，蓮藕250克，將蓮藕洗凈切成小塊，加清水適量煮湯，調味飲湯食蓮藕。

2.桃仁牛血湯：桃仁10克，新鮮牛血200克(切成塊狀)，與桃仁加清水適量煲湯，食鹽少許調味，飲湯食牛血。

3.醋煲青蟹：青蟹250克，醋50克，煮熟，加糖調味服，每日1次。

高血壓不僅危害老年人的生命健康，而且已經將魔爪伸向了年輕人。現代人普遍具有工作與生活壓力大這兩問題，很多人都因此養成了不良的飲食與生活習慣，這也是引起高血壓高發的一個原因之一，小編借此機會提醒大家一定要注意自己的身體健康，盡量少抽煙或者喝酒，尤其是高血壓患者，更是要養成健康的生活與飲食習慣。