小編推薦,南瓜的小食譜
南瓜,人們喜愛的蔬菜之一,味道鮮美,營養豐富,世人皆知南瓜好吃,那到底南瓜怎樣做,才能讓它更美味呢?今天小編就介紹兩個南瓜的做法。
南瓜的做法:
一、南瓜粥
原料:老南瓜丁兒(拇指大小) 按喜好投量
上好大米 按喜好的稀稠度投量
蔥花、姜末 按喜好投量,只取蔥白段
精煉植物油 少許
制法:用油將蔥花、姜末熗鍋,連同大米、水一并放入高壓鍋中,大火燒開后,以不頂閥 的小火燜煮20分鐘即可。
如無高壓鍋用普通鍋也可,就是時間長點兒。
感覺:此粥糯而香甜,營養豐富,佐以橄欖菜尤佳。
二、甜/咸南瓜餅
原料:南瓜糊 用加工機將南瓜打成糊狀
京白面粉 用量約為南瓜糊的兩倍
雞蛋 兩枚足矣
白糖/鹽 按甜/咸南瓜餅分別適量選用
蔥花 咸南瓜餅用,只取蔥白段
精煉植物油 按喜好投用
制法:1、將南瓜糊、面粉、雞蛋與糖/鹽、蔥花置盆中,按一個方向用力攪拌,直至上勁兒,放置20分鐘“醒一醒”面兒;
2、按喜好之大小將南瓜面放鍋中煎熟即可。火不宜大,否則會夾生。
3、忌油膩者也可用烤箱烤炙。烤盤表面要刷點油,否則會沾住餅。最好是上下均可加熱的烤箱,免除翻身之勞。
感覺:色澤金黃,好吃極了。
南瓜粥,南瓜餅這兩個南瓜的做法,有沒有學會呢?哪一個你更加喜歡呢?做一盤南瓜餅當做點心,一定感覺會更好吧。?