孕婦能喝檸檬水嗎

孕婦吃到什么樣的營養，胎兒就會攝取到什么樣的營養。所以為了胎兒能夠正常的生長發育，孕婦在飲食方面也要多樣化，也要吃一些營養高的食物。像新鮮的蔬菜和水果，都是孕婦必吃的食物。既然說到了水果，那孕婦能喝檸檬水嗎?檸檬也是營養豐富的水果，含有著豐富的維生素等。

孕婦能喝檸檬水嗎，當然能。但是在喝的時候要注意不能過量的喝，怕影響到孕婦的酸堿平衡，這樣也就會影響到胎兒的身體健康。我們給大家講講孕婦喝檸檬水的好處。

(1)孕婦喝檸檬水美白

由于檸檬維生素含量極為豐富，因此檸檬水是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用;

(2)孕婦喝檸檬水防治心血管疾病

喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，所以可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死;

(3)孕婦喝檸檬水防治腎結石

檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少。

(4)孕婦喝檸檬水提高免疫力

檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效，經常喝檸檬水，可以補充維生素C。感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬 水，可以減輕流鼻涕。

(5)孕婦喝檸檬水祛痰

檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加溫開水和鹽，飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出。

孕婦能喝檸檬水嗎，專家講，孕婦可以喝檸檬水，但是不能多喝，否則會影響到身體的健康。只要是能夠做到適量的喝檸檬水，給孕婦的身體就能帶來很大的好處。無論是孕婦還是正常的人，對于每種的食物的吃法方面，都不要多吃，即使再有營養的食物也不能多吃。