正確保養 和痘痘肌說再見

秋冬換季，不僅身體需要適應氣溫變化，皮膚也會在氣溫變化中備受煎熬。，因而會有瘙癢、脫皮、痘痘迸發等各種情況。這時候女孩子們就會很緊張也很郁悶，想盡辦法想趕緊把痘痘趕走，但是如果不恰當的選擇潔面產品或是護膚產品，會讓痘痘肌伴隨一冬天。

痘痘肌的元兇

工作壓力大加上經常的熬夜讓紅腫的大痘痘時常來串門。嚴重的時候臉頰每天此起彼伏的長痘痘，這個沒消那個又長出來了，讓你措手不及?這很有可能是以前用的產品太過于強效的原故。

有些MM會覺得臉上油多而猛洗臉，這樣也會造成過度清潔的反效果。讓皮膚有假性干燥的錯覺，以為臉太干，于是皮脂腺會加速分泌油來補救，當然落得越洗越油的結果。

但是，如果洗得不仔細，肌膚上的殘妝與整天堆積的臟污沒有清除干凈，造成毛孔阻塞，也會引發痘痘。

我們究竟應該怎樣選擇洗臉產品呢?

建議選擇清潔力佳、性質溫和的潔面產品。最好不含香料、酒精、起泡劑、防腐劑等成分，因以溫和偏微酸性的潔面乳為佳。

太濃太刺激性的堿性泡泡產品，由于堿性太強，會容易傷害皮膚。

過敏體質的人，初次使用產品要非常慎重，事先在耳前手腕處做皮試，切忌頻繁更換化妝品。

美國皮膚病學會(AAD)的觀點

①青春痘并非由不良衛生習慣引發。青春痘不會被洗掉，過度洗臉反而令痘痘惡化。正確的做法是每天洗臉兩次，可用溫和的洗面奶，切不可用鹽水或醋洗臉;

②不要試圖擠壓粉刺。擠壓能讓感染向深部發展，導致炎癥加重并容易留下斑痕;

③飲食對青春痘影響很小。巧克力、辣和油膩的食物不會引發粉刺或導致痘痘惡化;