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老人失眠應如何用藥

我們都知道年紀越大睡眠質量就越差,這是困擾很多老年人的問題,因此經常吃一些安定片或者是其他的一些催眠藥物是老年人必修課,但是專家表示說其實老失眠應該先找原因再吃藥。

老人失眠最常見原因:

1、軀體因素,這是因各種疾病的不良刺激引起的失眠,須針對病因給予治療;

2、環境因素,如睡眠環境及睡眠習慣的改變;

3、心理因素,情緒變化,精神過度緊張等;

4、睡眠節奏和時間的改變。

為了避免失眠,晚飯后不要飲濃茶、吸煙,睡前不宜過度飲水,晚餐不宜過飽,睡前要避免精神緊張和劇烈運動。每天固定入睡時間,睡前一個小時適當運動,用溫水泡腳有利于睡眠。如果發現已過了半個小時仍未入睡,干脆坐起來,按摩一下雙耳,腳底。

老年人失眠,不可采用魯米那(苯巴妥鈉)及阿米妥等藥物。因為這些藥物能造成頭昏腦脹、步態不穩、容易跌跤,還可產生類似動脈硬化性癡呆及智力障礙,尤其是肺性腦病的患者禁用。如果要用速可眠,一定要先從小劑量開始使用,半夜里起夜時一定要小心跌跤。相對來說,安定類藥物要安全的多,可選用安定、硝基安定、舒樂安定,品種現在也很多,應從小劑量開始使用,一段時間后更換一種,以減緩耐藥性的產生。除此以外,一些中成藥也有一定效果,可酌情選用。

另外,對睡眠不深,徹夜多夢和易醒者應選用長時間作用的催眠藥,如水合氯醛、安定、眠而通等,對睡眠尚好但入睡困難的患者,則可選用發揮作用快的催眠藥,如安眠酮、速可眠等。