揉肝經能直接消解生活的壓力

不少中年人都有打呼嚕的情況，一些人就頻繁地換枕頭，其實，這跟枕頭的關系還沒有跟肝經的關系大。打呼嚕多為肺氣不宣、痰阻氣道引起，氣道堵塞則咳嗽，氧氣不能上輸于頭，故頭痛。看起來，這是肺的問題，為什么要按摩的卻是肝經呢？道理很簡單，通常我們的肺氣受損是肝火過旺造成的，所以愛打呼嚕的人臨睡時多按摩大腳趾附近的太沖穴，去肝火效果還是很不錯的。
除了肺，肝還與膽的關系密切，要不怎么說"肝膽相照"呢。有些人老是猶豫不決，這是肝膽之病。因為肝主謀慮，膽主決斷，兩者缺一不可。膽通常跟我們的情緒聯系緊密，一般心情舒暢就會對膽比較好。同樣地，若是肝氣條達，膽汁的輸送也才能通暢，所以在日常生活里，大家最好要善于調節自己的情緒，保持愉快的心情。如果肝氣郁結，膽汁輸送就會受阻，膽汁輸送過少，消化就會受影響，出現這種情形時，最大的特點就是大便灰黃。
當我們肝氣上亢，身體里缺少膽汁，就容易出現腹脹，而又可因膽汁郁積而接著出現脅下脹。對付這種癥狀，并不困難，有個?單的方法，大家在肝膽不適的時候可以試一試。蒿子稈對肝膽來說就是個寶，我們可以及時地吃一些，清炒涼拌都可以，它可舒肝利膽、消炎止痛。如只感右肋悶而不痛的，還可以適量地吃一些加味逍遙丸。