水果的另類健康吃法你知道嗎

水果的吃法其實有很多種的，可以說是有很多的小竅門。有人的吃水果連皮帶籽一起吃，有的人吃荔枝可以比你多吃一倍，他還是感覺很好，但你卻上火，小編告訴大家，吃水果也都是很講究的，懂得了吃水果的學問，可以讓你吃得有滋味而且還可以治病養生。

荔枝

荔枝可增加食欲

荔枝的吃法把荔枝連皮浸入淡鹽水中，再放入冰柜里冰后食用，不僅不會上火，還能解滯，更可增加食欲。如果泡上一杯用荔枝葉(曬干)煎的荔枝茶，還能解因多食荔枝而產生的腹瀉。

菠蘿

菠蘿冰凍后吃會更可口

菠蘿的吃法先削皮去“釘”，再切片泡入淡鹽水中，放冰柜里冰后食用，會更香甜好吃。泡鹽是為去掉菠蘿醇，以減少甚至除掉過敏原，這樣就不會發生過敏和消化不良。若泡鹽后再切成粒狀，和入奶酪或軟雪糕里，冰凍后吃會更可口。

甘蔗

甘蔗的吃法吃甘蔗從頂端吃起

甘蔗的吃法吃甘蔗從頂端吃起，這樣才能越吃越甜，越吃越可口。反之，若從根部吃起則會越吃越淡。剩余的1/3就沒有胃口吃下去了。冬天吃甘蔗，最好將其切成20~30厘米段，放入鍋里煮1分鐘后撈起趁熱削皮吃，這樣比生吃更甜。

榴蓮

榴蓮可作婦女滋補湯能去胃寒

榴蓮的吃法榴蓮以七八成熟為佳，吃起來臭味不重，初學吃者較易接受;若吃過量，會發熱導致流鼻血，最好將其殼煎后與淡鹽水一起服用，可降火解滯。吃榴蓮皮也解滯，用榴蓮皮內肉煮雞湯喝，可作婦女滋補湯，能去胃寒。