適量飲酒有利于75歲以上老人健康

適量飲酒有利于健康，酒，可以舒筋活絡，減少疫病的發生。特別是對75歲以上的老年朋友更好。

德國曼海姆精神健康中心研究所的研究團隊日前選取3000多名老年人進行研究后發現，年齡在75歲以上老人，如果每天喝1品脫(500毫升左右)啤酒或1杯葡萄酒，有助于預防衰老。適量飲酒與完全戒酒的人相比，前者患上老年癡呆癥的可能性會降低30%，患上阿爾茨海默氏病的可能性會降低40%。

在過去的31年里，適量飲酒與認知功能完善之間的關系在71項研究中被涉及，樣本涵蓋不同國家的 153856 名男性和女性，飲用酒精飲料的方式也不盡相同。大部分的研究證實了輕度到中度的飲酒可以讓認知功能更加完善，降低患上老年癡呆癥(包括血管性癡呆癥和阿爾茨海默氏病)的可能性。而這篇研究的獨到之處在于樣本量較大，所選取的老年人平均年齡為80.2歲，遠比之前的研究要高。因此，專家認為，老年人比年輕人在對待酒精飲料時會更克制，適量飲酒會讓他們獲得更好的健康功效，高齡并不是他們戒酒的原因，當然，患有心臟病等慢性病的老人要謹慎。

小編提醒，酒可以少喝，切不可暴飲!