檸檬幫女性補充位維C幫手!

檸檬幫女性補充位維C幫手!檸檬的裡面富含大量的維生素C，很多愛美的女性朋友都將檸檬作為美容食品。其實，檸檬中所含的物質，經過合理的調配，還是十分有效的減肥物質。

每天早上起床，空腹喝一大杯檸檬蜂蜜水，蜂蜜2勺，檸檬1-2片，水最好超過500ml，切忌，不能用開水，溫水最好。

這樣堅持那麼1個星期，你會發現，排便正常，皮膚變得白嫩，體重大概會輕2斤以上/周，穀類及蛋白質最好堅持每天攝入，否則可能出現身上沒胸減得快。

檸檬幫女性補充位維C幫手!另外，檸檬蜂蜜酒取鮮檸檬汁1湯匙，蜂蜜1湯匙，加入白蘭地酒適量。晚間飲用，既可幫助入睡，提高睡眠品質，也有益於養顏、減肥。