老年人更需要傾聽和陪伴

隨著現代生活壓力的加大，年輕都都忙于自己的事業和工作，而陪伴家中老人的時間越來越少，導致很多老年人都有自閉、抑郁癥。其實老年人更需要有人傾聽他們的心聲，老年人更希望能有人陪伴在他們的左右。

目前并不能說老年人普遍存在何種心理問題，而只能說老年人都有相似的心理特點和情緒特點。與其他年齡階段的人相比，老年人情緒的持續性較差，情緒變化多、波動大，情感的依賴性增強，需要陪伴和傾聽，容易顯得固執。

很多年輕人都抱怨長輩啰嗦、愛鬧脾氣，“跟小孩似的”。對此，專家強調，“老小老小”這句古話并沒說錯。老人控制情緒的能力隨大腦皮層控制的減弱而減弱，與孩子大腦皮層控制尚未成熟情況相似。同時，老人與孩子情緒相似，但切不可把老人當小孩哄。應尊重老人，讓他們適度宣泄和求助，讓他們覺得自己有價值、有力量、很重要。這種方法能產生積極的心理暗示，使老人忘掉“老”字，發揮“銀發力量”。

現在老年朋友的心理問題更多體現在情緒方面，但老年人很少會有持續一個月以上的情緒。鑒于學界對心理問題的界定標準是有持續一個月以上的負面情緒，如果老人‘時晴時雨’，晚輩不必過于擔心。相反，老人長期陷于負面情緒的情況容易被兒女視為慣常，才更應該引起警惕。

總之，老年人的生活要健康快樂，不僅要從物質上得到滿足，還要從生理和心理上都要得到滿足，生理和心理方面的滿足表現在他們需要有人傾聽和陪伴。只有這樣，老年人的生活才是幸福的。