清蒸滑雞
清蒸滑雞是一道很好的補血食譜,如果您還不知道怎樣做最營養的話就趕快來學習一下吧!
制作材料:
主料:雞肉(300克) 臘腸(150克)
輔料:香菇(鮮)(10克) 淀粉(蠶豆)(10克)
調料:姜(3克) 鹽(4克) 味精(2克) 植物油(15克)
制作方法:
1. 把帶骨雞肉切成每件約重15克的塊;
2. 香菇去蒂,洗凈;
3. 姜洗凈,切片;
4. 雞塊內放入味精和精鹽腌雞肉5~10 分鐘;
5. 再用干淀粉、香菇、姜片一齊拌勻雞肉,平鋪在碟上,淋上油;
6. 廣式臘腸切成薄片,覆蓋在雞肉上;
7. 將覆蓋臘腸的雞肉入蒸籠旺火蒸7 分鐘后即成。
功效:
春季養生調理 冬季養生調理 氣血雙補調理 補虛養身調理
清蒸滑雞的做法您學會了嗎?功效超級棒,趕快動手制作下吧!