飲用葡萄酒能夠預防糖尿病

近些年來，越來越多的朋友患有糖尿病。不可否認，糖尿病是一種危害性極強的疾病。人們一旦發現自己患有糖尿病，就應該要及時地到正規醫院接受治療，否則會傷害到自己的健康。同時，人們應該要養成良好的生活習慣。

確實，人們應該要注意均衡的飲食、適度鍛煉、拒絕吸煙等。這樣有助于人們預防糖尿病的發生。除此之外，飲用葡萄酒能夠預防糖尿病。

適度飲酒者患2型糖尿病的幾率比滴酒不沾者低40%。不過，研究者指出，適度飲酒對糖尿病的預防效果需要滿足兩大條件：一是必須堅持健康的生活方式，包括均衡的飲食、正常的體重、適度鍛煉、拒絕吸煙;二是嚴格控制飲酒量，最好是低酒精、低甜度的葡萄酒，女性每天最多喝一杯，男性每天最多兩杯。

糖尿病患者如果飲酒，必須注意以下幾點：

1.血糖控制良好，無其它重要臟器的慢性病和糖尿病并發癥;

2.不注射胰島素和口服磺脲類降糖藥;

3.肝功能正常;

4.飲酒時要進餐，避免發生低血糖;

5.飲酒量：葡萄酒每次不超過1O0～15Oml;啤酒不超過350ml，不飲白酒，上述酒量約相當于主食25g，應從飲食計劃中減去，每周飲酒不超2次。

溫馨提示：從上文我們知道，飲用葡萄酒能夠預防糖尿病。因此，人們在平時的生活中不妨喝點葡萄酒來預防一些疾病的發生。值得人們注意的是，飲用葡萄酒一定要適量，過量地飲用葡萄酒會傷害到身體健康。