老人護理的原則有哪些

很多的老年人在進入老年時期之后可能會有舊病復發，或者患上一些慢性病的可能，那么對于有疾病的老年人來說，更多的可能是臥床休息，但必要的運動還是需要的，在運動時離不開一定的護理，正確的老人護理會讓他們更快的恢復身體。

護理人員協助老年人做運動時，首先應進行老年人活動能力的評估，包括以下幾方面：

1.評估老年人現存的活動能力。

2.進行基本的身體檢查，包括心血管系統、骨骼系統、神經系統，特別是老年人的協調情況及步態。

3.了解老年人的病史，評估其活動耐受力。

4.收集老年人的用藥情況，以作為老年人活動后計劃的準備。

5.活動的設計應符合老年人的興趣，而且是老年人做得到的。

6.與老年人共同制定活動目標，例如老年人希望的是恢復自我照顧能力，或是增加對活動的耐受力。

7.活動之前應該做熱身運動，至少10分鐘，以減少肌肉系統受傷的概率，活動后應該慢慢減緩再停止，不可立即停止。

8.應該先選擇不費力的活動開始，再逐漸增加運動的量、時間、頻率和減少每一次間隔。

9.每次給予新的活動內容時，都應該評估老人對于這一項活動的耐受性，是否出現間歇性跛行，不正常的心跳速度增加、疲倦不堪、呼吸急促等情況。

10.老年人在兩種活動之間，需要較長的時間休息，因此活動計劃應該有個體差異，要隨老年人的適應力而在做調整。

患有疾病的老年人切莫因為身體虛弱就放棄運動，合理的運動更能幫助您盡早擺脫疾病，只要有正確的老人護理方式對您加以保護，就可以安心的進行各項運動。