玩游戲對老年人健康的積極作用

玩游戲可謂是時下年輕人最愛的休閑活動之一，從游戲中體驗生活的樂趣，其實對老年人健康也有著積極的作用，下面讓我們來了解到底游戲能給老年朋友帶來怎樣的樂趣呢。

當今，本應是年輕人喜愛的游戲機卻成為銀發老人的“寵兒”，是因為這類游戲機以益智游戲為主，從簡單的算術、拼圖到腦筋急轉彎都有，越快完成所有題目，表示腦部年齡愈接近壯年。游戲也可以為老人晚年的生活增添樂趣，他們可以提高玩卡類游戲的技能，例如撲克牌。他們還可以訓練自己的反應能力和思考能力，在游戲中可以學習掌握單詞和數字的技巧。

游戲還可以減輕老人精神上的壓力，當游戲取勝過關時，能舒緩老人的情緒，心情開朗，可以使老人有一個健康的心態。作為一種讓人放松的工具，電子游戲非常有效。

日本專家認為簡單的計算和讀寫有利于活躍人類大腦。專家表示：游戲可讓老年癡呆癥發病率降低，這在癡呆研究歷史上具有里程碑式的意義。

英國的一項科學研究表明，玩游戲可以有益身體健康。研究人員表示，玩電子游戲可以轉移病人的痛楚，并且還可以被用來進行物理治療或者來幫助提高病人的體力，加快康復的進度。這些游戲可以令病人集中精力，而轉移潛在的不適，這就不像傳統的治療方法，傳統的治療方法往往是依靠被動的行為和四肢的痛苦操縱。

老年朋友不要覺得玩游戲，上網這類活動是年輕人的專利，而因此對這些休閑活動過于排斥，其實很多休閑活動對于老年人健康都有積極的作用，老年朋友不要懼怕嘗試，要學會接受和學習。