最受歡迎的孕前排毒食物

夫妻二人在確定了準備懷孕的時候，就應該對自身身體進行調理了。人體內其實有許多有害毒素，如果孕前不進行排毒，懷孕后會對寶寶造成一定的危害。因此夫妻應當多食用一些能夠排毒的食物。

紫菜

除了含有豐富的維生素A、維生素B族外，最重要的就是它蘊含豐富的纖維素及礦物質，可幫助排泄身體內的廢物及毒素。

芝麻

所含的“亞麻仁油酸”可以祛除附在血管內的膽固醇，促進新陳代謝。

香蕉

香蕉含有豐富的鉀元素，對心腦血管病患者有益。

蘋果

蘋果含蘋果酸，可以加速新陳代謝;半乳糖荃酸有助于排毒;果膠則能避免食物在腸道內腐敗產生毒素;其可溶性纖維素能促進糞便的排泄。

紅豆

紅豆所含的石堿酸可以增加大腸蠕動，促進排尿，還可減少便秘。

木瓜

含有獨特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類而積聚在體內的脂肪。

西瓜

西瓜是水果中的利尿專家，多吃可以減少留在體內的多余水分。