便秘能吃黑布林嗎

說到黑布林，也許很多人都是沒有吃過的。不過相信大多數人在超市里面也是應該見過黑布林的。很多人不了解黑布林，完全是因為被它的名字給蒙蔽了，其實吃過黑布林的人就知道，這所謂的黑布林吃起來的味道和我們常吃的李子的味道是差不多的，所以黑布林還有一個名字叫作黑李子。那么，便秘能吃黑布林嗎?

對于正常人來說，都是可以吃黑布林的。而且一般的人吃了黑布林對于自己的身體也是有著一定的好處的。但是便秘患者和一般人是不同的，他們現在的體質是非常特殊的，對于食物可不敢隨便亂吃。那么，便秘能吃黑布林嗎?下面就來具體說說這個問題。

便秘的人是可以吃黑布林的。

黑布林又叫黑布侖或黑李子，果徑約4厘米，但顏色稍深，呈黑紫色，口感厚實甘甜，皮微酸，來自美國，新西蘭等地引進的。經常在飯后少量地吃一些黑布林，可以治愈頭皮瘙癢、脫發、多屑等毛病。味道甘甜柔美，口感甚佳的特點，含有大量的游離氨基酸，蛋白質、纖維素等。中國的中醫認為它能“清肝除熱，活血生精。

黑布林食療作用1、黑布林是胃酸缺乏、肚腹飽脹、便秘者的最佳助手。

黑布林食療作用2、黑布林可清肝利水，治療肝硬化腹水。

黑布林食療作用3、黑布林能祛痰、止咳、利水、降壓，并能加快腸道蠕動，達到通便作用。

黑布林食療作用4、在《本草綱目》中有“(李花)苦、香、無毒。令人面澤，去粉滓黑黯。”的記載。黑布林花的養容之功更是奇特，是現代美容不可多得的天然精華，對汗斑、臉黑斑有較好的養顏效果。

黑布林食療作用5、黑布林宜與冰糖燉食，可以潤喉開音。發熱、口渴、虛癆骨蒸、肝病腹水者，教師、演員音啞或失音者，慢性肝炎、肝硬化者尤益食用。

黑布林食療作用6、黑布林性平、味甘、酸;入肝、腎經。具有生津止渴、清肝除熱、利水的功效;主治陰虛內熱，骨蒸癆熱，消渴引飲，肝膽濕熱，腹水，小便不利等病癥。

黑布林食用禁忌

1、未熟透的黑布林不要吃。

2、黑布林含高量的果酸，多食傷脾胃，過量食用易引起胃痛，潰瘍病及急、慢性胃腸炎患者忌服。

3、多食黑布林易生痰濕、傷脾胃，又損齒。故脾虛痰濕及小兒不宜多吃黑布林。 黑布林儲存方式黑布林適宜儲存在溫度為0~1℃，當儲藏溫度低于-1℃，易發生冷害而導致褐變。黑布林的營養價值：黑布林的營養價值1、黑布林中含有多種氨基酸，如谷酰胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之對于治療肝硬化腹水大有種益。黑布林的營養價值2、黑布林能促進胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動的作用，因而食李能促進消化，增加食欲，為胃酸缺乏、食后飽脹、大便秘結者的食療良品。黑布林的營養價值3、黑布林核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，藥理證實，它有顯著的利水降壓作用，并可加快腸道蠕動，促進干燥的大便排出，同時也具有止咳祛痰的作用。

所以，相信通過上面關于黑布林以及黑布林作用的詳細介紹，大家對于上文的那個問題應該已經有了答案了。而答案就是，便秘是可以吃黑布林的，因為黑布林是能夠幫助便秘者進行排便的。不僅如此，黑布林還有清熱生精的作用，所以在以后的生活中不妨適當地多吃點。