不適宜適應海鮮的人群

我們很多人喜歡食用海產品不僅是因為它的味道鮮美，最重要的是它的營養非常豐富，含有豐富的海洋礦物質，但是很多人還是不適合食用海鮮。

第一種人是過敏體質者。海鮮食物如海帶、蝦、魚等富含組氨酸，這類異性蛋白進入人體后，可作為一種過敏原刺激機體產生抗體，釋放出過敏物質，從而引起一系列過敏反應。輕者表現為皮膚風團(蕁麻疹)，有劇烈的癢感或燒灼感;重者出現過敏性哮喘、過敏性紫癜等，表現為不同程度的呼吸困難、皮膚紫癜及腹痛。

第二種人是患有不孕癥的人。研究表明，過量食海鮮會削弱生育能力。魚體中汞含量高于水中汞含量，汞進入人體，可直接與血液中的紅細胞結合，妨礙生殖細胞的功能。所以，海鮮雖味美，患不孕癥的人應少食，最好不食。

第三種人是患有痛風的人。您可能還不知道，海鮮中富含嘌呤，而嘌呤可以使人體代謝紊亂，導致痛風病的發生，臨床表現為高尿酸血癥、急性關節炎反復發作等。男女發病率之比為20：1，首次發病年齡一般在40~50歲。所以，患有痛風的人，應慎食海鮮食物，以免誘發或加重痛風癥狀。

第四種人就是凝血功能障礙者。海鮮含有較多不飽和脂肪酸——十碳五烯酸，其代謝產物為前列腺環素，具有抑制血小板凝血和止血的作用。所以，患有血小板減少性紫癜、過敏性紫癜、遺傳性纖維蛋白原缺乏癥及血友病的人，應少吃脂肪含量多的海魚，更不宜服魚油等制品。

以上就是專家為我們詳細的講解的不適用的海鮮的人群，希望對您的健康養生有所幫助!