更年期女性如何保持靚麗皮膚

女性邁入更年期之后，衰老速度明顯加快，不僅情緒不穩、失眠、而且皮膚老化等一系列問題接踵而來。那么怎么樣才嫩保護皮膚，抗衰老呢?答案就是大豆。

國外學者通過長期的流行病學調查發現：無論在歐美發達國家，還是在亞洲國家，隨著居民每天大豆制品消費的增加，乳腺癌的相對危險性呈下降趨勢，其機制就是大豆異黃酮具有阻止癌細胞的增殖，促使癌細胞死亡的作用。

醫學研究表明：女性在進入中年(中年食品)以后，每天需要攝入50毫克以上的大豆異黃酮，這樣能有效延緩衰老，留住青春，改善更年期癥狀。而每100克的豆漿中只有1毫克左右的大豆異黃酮，因此僅依靠一般的豆制品來改善衰老是遠遠不夠的。

豆營養極為豐富是眾所周知，但大豆對女性健康十分有益并非人人都了解。大豆對女性(女性食品)健康(健康食品)的影響主要取決于所含的大豆異黃酮成分。

大豆異黃酮是一種結構和雌激素相似，具有雌激素活性的植物性雌激素，能延遲女性細胞衰老，使皮膚保持彈性、養顏、減少骨丟失，促成骨生成、降血脂、減輕女性更年期(更年期食品)綜合癥癥狀等。

目前上海市場上已有從大豆中提煉的大豆異黃酮營養片，如青春態每片含純大豆異黃酮25毫克，自1998年開始一直出口美國，深受日本、歐美國家女性的青睞。

大豆是保護皮膚的有效物質，能夠讓皮膚保持彈性，也能養顏，并且抗衰老，讓更年期女性恢復往日的魅力，增加自信心，愉快的度過這一階段。