選擇好的瑜伽墊的注意事項及小竅門
喜歡瑜伽的人越來越多,瑜伽不需要運動器材,但是在練習瑜伽時為了方便,有必要準備好瑜伽墊。怎么才能正確選擇呢?下面就幫你好好選選,看看要考慮哪些問題。
購買瑜伽墊前,重點需要考慮以下五大問題:
1.瑜伽墊平鋪在地上時,是否容易放平?
2.流汗后會不會容易打滑?
3.制造商標示出“使用期限”了嗎?
4.它是否容易被攜帶?
5.它的材質是否環保?被淘汰后對環境有多大的影響?
健身教練建議,在購買時,以下5個小竅門可以幫你買好買對瑜伽墊:
1、用大拇指和食指捏瑜伽墊,試試耐壓性如何,彈性好的瑜伽墊對人體更具保護作用。
2、買前隨身帶一塊橡皮擦,用它擦一下瑜伽墊,試試材質是否容易破裂?
3、用手掌輕推墊子表面,要有一種干澀的感覺,如果墊子表面發泡劑殘留過多會有濕滑的感覺,那么在上面做練習時容易打滑、摔傷。
4、初做瑜伽的練習者,可選用厚一點的墊子,如6mm厚的;有一定基礎的則可選用厚度3.5mm-5mm左右的瑜伽墊。
5、比起傳統的用PVC制作的瑜伽墊,混合天然乳膠和麻的環保瑜伽墊,雖然價錢略高,但對人體和環境都會更好。經濟允許時,不妨考慮。
聽著專家的意見,不會再渺茫了,還有小竅門幫助我們,練習瑜伽族們不用擔心。選擇好的更長時間陪伴自己。?