正確的刷牙方法

在生活之中，正確刷牙對人們的健康有著不可或缺的幫助，因為每天人們都在刷牙，而正確的刷牙方法，是保證牙齒健康的前提，因此，在選擇了牙刷工具之后，掌握正確的刷牙方法是最有必要的，為了讓我們身體健康美滿，我們不妨一起去看看正確的刷牙方法是什么吧，也許對我們的生活健康有很大的幫助的。

先刷牙齒外表面

在我們平時刷牙的時候，正確的刷牙方法必須要正確的使用牙刷的刷毛去刷牙齒的表面，比如，牙刷此時和牙齒表面做成四十五度角，斜放并且輕輕的壓在了牙齒和牙齦之中的交界處，輕輕做小圓弧狀來回刷，上排的牙齒向下、下排的牙齒往上輕刷，注意輕刷牙齦，適當按摩可促進其血液循環。

刷牙齒咬合面

平握牙刷，力度適中來回刷牙齒咬合面，保健型牙刷的動感刷毛可發揮不同部位的獨特作用，分別深入清潔牙面及牙間縫隙;靈活纖薄的刷頭，令難以觸及的后臼齒也被清潔干凈。

刷牙齒內側面

豎起牙刷。利用牙刷前端的動感刷毛輕柔地上下清潔牙齒內表面。 輕刷舌頭表面，由內向外輕輕去除食物殘渣及細菌。讓您保持口氣清新。

上述一些介紹上，我們知道了正確的刷牙方法是什么，在我們平時的生活之中，要是不掌握正確的刷牙方法，會給牙齒健康帶來傷害，甚至會給我們帶來口腔疾病的，所以，我們有必要重視正確的刷牙方法才是最為重要的。