女性健康

經期能吃香草精嗎

月經是指從女性體內大量初學的現象,正常情況下,這種現象每月都會出現一次。在經期,女性的身體是很需要保養的,經期的保養對于女性特別重要。不當的生活習慣會造成月經不調等癥狀的出現,比如在經期食用辛辣刺激的食物能導致子宮收縮,從而出現經血量增多的現象。

在月經出現的時候,女性應該吃一些調經活血的補品或者是一些有助于調節月經的食物。很多女性會選擇香草精,香草精對女性的月經調解又怎樣的作用呢,讓我們先來了解一下香草精。

香草精,由香草(Vanilla)提煉而成,是制作各種高級西點必不可少的名貴香料。

有很多朋友問起過它,因為博客里很多方子都用到香草精,但這類方子往往又跟著一句話:“如果沒有香草精,則可以省略”。其實,我不建議大家省略香草精,因為正是它,創造出西點不可復制的美妙香味與味道。

香草精由香草的豆莢提煉而成,香草豆莢是一種在西點里應用十分廣泛的香料,乳酪蛋糕、曲奇、戚風蛋糕、焦糖布丁、冰淇淋……處處可見它的身影,它特有的香氣高貴而優雅,賦予西點非同一般的品質和品味,有“香料皇后”之稱。唯一的缺點在于,它的價格比較昂貴,只有高檔的西點店,才會采用它。

香草精使用比香草豆莢更為方便,雖然它的價格也不便宜,但單次使用成本比香草豆莢要實惠。這種褐色的液體往往只需幾滴就可以發揮作用,讓西點的品質更上一個臺階。而且,它保留了香草的有效成分,擁有上百種芳香成分及十多種人體必需的氨基酸,不僅天然,更對人體有益。

現在我們了解到香草精含有很多種人體必須的氨基酸,對人體的保健能起到很好的功效,所以經期女性在經期食用香草精并不會對身體造成傷害,可以適量食用。香草精雖然是一些植物的精華,但對于我們來說并不是必需品,所以最好還是不要過多食用。