經期能吃醬肘子嗎

肉是所有吃貨都不會放棄的美食，但是痛經是所有女孩子心中最大的痛處。網上原來有一個段子是這么說的，每一個痛經的女孩子都是折翼的天使，不難受的時候看過就一笑了之，但是真的疼起來的時候真是覺得說的太對了。所以很多女漢子在經期都會特別的收斂自己，無論是在生活習慣還是在飲食習慣上。

事實上女孩子在經期的飲食需要特別注意，包括女孩子經期究竟能不能吃醬肘子呢?醬肘子在經期對女孩字有沒有傷害呢?對于人的身體有好處嗎?很多喜歡吃醬肘子的女人都會問這些問題。

經是女人的正常生理周期,也是每個女人的好朋友,月經俗稱例假,女人每到一個月一次的時候就會有不少的煩惱,有的痛經,有的月經不調,經期是女性的一個特殊時期，由于在這段時期女性的生理情況比較特殊，因此應該避免食用一些食物，否則容易造成身體的損害。

醬肘子的做法

主料：肘花

配料：花椒、大料桂皮、生姜等

做法：把肘子加蔥、姜、鹽、在高壓鍋里煮爛，抽出大骨。另將蔥、姜、蒜、花椒入鍋爆炒，加冰糖醬油、鹽、香葉、肉蔻等，將煮好的肘子連湯倒入。燉到湯裹住肘子時撈出晾涼后封在塑料袋里凍起來，吃時切片就可以了。

營養：肘子的營養很豐富。蛋白質和膠質的含量都很高，是女性護膚，美容的佳品。

通過上述內容的介紹，可以了解到吃魚頭在補氣養血和治療身體虛弱很多方面都有著非常重要的作用。魚頭中富含豐富的膠原蛋白，愛吃魚頭的的妹子們選擇在經期適量吃魚頭是有好處了，目前沒看出什么嚴重的副作用。