5個建議讓準媽媽輕松洗頭

準媽媽在生活中有諸多不便，洗頭洗澡就是其中之一。懷孕期間的準媽媽們本身頭部汗液和油脂分泌就比較多，所以頭部的衛生清潔就顯得尤為重要。那么，準媽媽該多久洗一次頭，選擇什么洗發水，用什么姿勢洗頭?這些問題想必都困擾著很多準媽媽們。

· 準媽媽應該多久洗一次頭?

洗頭發的頻率很重要，不能過于頻繁地洗頭，否則會對頭皮產生傷害。人的頭皮會分泌油脂，這層油脂是頭皮的天然保護膜，如果頻繁洗頭會讓保護膜消失，反而傷害了頭皮。一般來說，正常一周洗頭兩三次。在炎熱的夏天可以隔一天洗一次，如果外出淋雨了也要洗頭。

· 準媽媽選擇什么洗發水比較安全?

懷孕期間的準媽媽的頭發和平常不一樣，油脂分泌增多了，這時洗發水也需要換成合適的。市面上有售孕婦專用的洗發水，這種一般來說安全性比較高，當然準媽媽也可以選擇成分溫和的洗發水，盡量避免使用含有化學藥物的洗發水，以免影響自己和胎兒的健康。

· 準媽媽洗頭發用什么姿勢?

月份大的準媽媽洗頭姿勢特別關鍵，一定要選擇最安全的姿勢。準媽媽可以嘗試躺著洗頭，讓準爸爸幫忙洗頭，還可以增進感情呢!另外，懷孕期間盡量剪短發，這樣洗頭也比較方便。而月份小的準媽媽則盡量坐著洗頭，如果要站著洗也要保證安全，可以在衛生間鋪上防滑墊。

· 準媽媽洗完頭后如何處理濕頭發?

有些人肯定認為這不是個問題，用吹風機吹干不就行了!這是錯誤的，吹風機是有輻射的，對胎兒肯定會有不良的影響。那么，還有別的方法可以弄干頭發嗎?當然有!準媽媽可以使用干發帽，不過要常清洗干發帽。如果非要使用吹風機，那么可以將吹風機調到冷風檔，并且離頭發遠一點吹。

· 準媽媽洗頭發的方法有哪些?

除了以上提到的問題之外，洗頭方法也是很重要的。準媽媽們，你們平時洗頭發的方法真的正確嗎?小編建議，在洗頭發之前最好先把頭發梳順，這樣可以避免洗發時頭發打結;洗發水要先用手揉搓起泡后再涂到頭發上，不然洗發水濃度太高會傷害頭皮;洗發時的水溫也不宜太高或者太低，一般37℃左右最合適了。

懷孕期間，準媽媽們避免不了很多生活上的不便，但這一切都是為了寶寶的健康成長!看完這篇文章，準媽媽們都學會科學洗頭了嗎?