為了孩子請放下手機

進入信息化社會，我們現在工作生活中都已經離不開手機，隨處可見人們都是拿著手機在看，坐車玩手機、吃飯玩手機、甚至上廁所手機都不離手，有些家庭家長經常玩手機，影響的孩子也跟著玩，長此以往會大大的減弱視力，使視力快速的下降，因此我們還是要節制減少用手機的時間，呵護眼睛不受損傷。

孩子一般在怎樣的情況玩電子產品不會傷害眼睛

2歲以下的幼兒，不建議讓他們觸碰電子性的產品；年齡比較大點的孩子，每次不要玩的時間過以不越過20分鐘為好，也應該嚴格控制玩的次數，比如限制每天玩1至2次。家長不要讓手機等電子產品成為孩子的伙伴，應多給他們安排一些有益的游戲活動，多給孩子一些實體的接觸，避免沉溺于這些手機游戲中。

買屏幕大一點或解析度高的手機，可以減少對視力的傷害

屏幕要是大一些、眼睛就比較不容易疲勞，經常那個有人這樣認為：“該買手機、平板還是Wii？”相較之下，平板比手機好，因為屏幕較大玩起來不吃力，玩wii又更好，因為 玩Wii要通過電視機，屏幕最大、還可以做運動。高解析度的電子產品，理論上比較不傷眼，就像看盜版的書籍字體不清晰視覺會疲勞，解析度好會讓看東西比較不吃力，但顏色對比度和光的亮度可以適當的調降，讓眼睛較為舒緩。

我們一定要注意，克制自己使用手機或是一些電子產品的次數，特別是有孩子的家長朋友，保護自己的同時也能給孩子起到引領示范的作用。