喝對茶能讓你年輕十歲

茶是中國人最熟悉不過的飲料了，常喝的茶有綠茶和紅茶，還有花茶。其中花茶對身體有很好的影響。菊花、玫瑰、檸檬、枸杞、荷花葉等等都是可以做為花茶來進行飲用的。

熬夜和身體勞累后，眼部就會很容易出現黑眼圈，這樣的情況，跟肝臟和腎臟有很直接的關系。中醫認為肝臟和腎臟有很重要的聯系，腎臟是要用肝血的養分才會讓身體比較健康。菊花對滋養肝臟有很不錯的療效，枸杞對滋補腎臟有很不錯的療效。用菊花和枸杞泡茶飲用的話，就會對黑眼圈、眼部疾病等有很不錯的治療效果。另外要注意不要過度勞累和保持情緒的穩定。

檸檬是世界上公認的維生素大王，含有非常豐富的維生素。人的面部出現暗沉、色斑等問題的時候，用檸檬來泡茶喝的話，可以起到補充維生素的效果，從而起到美容和美白肌膚的效果。鮮果檸檬泡水補充維生素的效果要比檸檬片好一些。但總體上來說，效果都是很棒的。

玫瑰在中醫中藥上有很重要的功效，不光可以治療高血壓、心臟病、和婦科疾病，另外有很好的活經通絡的效果，對于美容養顏有很好的效果。所以用玫瑰泡茶喝，就起到美容的效果。

荷花葉對于清除宿便有很棒的效果，常時間飲用的話，對于治療便秘等有不錯的療效。清除掉宿便和便秘的話，臉部就不會長痘痘等情況出現，從而實現美容的目的。

另外還有很多的花茶種類，都對美容美白有直接的效果。如果能長期的飲用，會有很明顯的效果。另外還要注意平常的飲食習慣和生后習慣。不要吃油膩和油炸類的食物，多吃清淡的食物，保持適當的運動習慣，會對皮膚的健康有益處。保持下去的話，就會讓整個人看起來年輕了十歲一樣。