秋季教你護膚 打造完美女人

進入秋季之后許多愛美女性開始關注肌膚問題，秋季干燥所以很多人都開始給肌膚補水!怎樣在秋季打造完美肌膚呢，你們知道哪些美容護膚小竅門呢?美容護膚步驟你們知道的都是正確的嗎，今天小編跟大家分享一些美容護膚知識，看看你們平時的護膚工作都是正確的嗎!

秋季美容護膚的小竅門

每個女性的肌膚都是不一樣的，你們知道自己是屬于哪種肌膚嗎?油性肌膚更容易引發肌膚問題，所以我們要做好補水的工作，美眉如果是油性肌膚的話可以選擇去油緊膚水哦，可以很好的收縮毛孔達到補水的效果!同時對于其他的油脂分泌過多和毛孔堵塞也有很好的效果哦!

中性皮膚的秋季護理也要有正確的方法：潔膚后，先用無油保濕液爽膚，然后配上含橄欖油成分的滋養緊膚乳，在皮膚表面形成透氧性保護膜。這層膜不讓水分蒸發，既潤膚又抗污染。

與油性、中性皮膚相比，干性皮膚更要小心呵護。

秋季的干性皮膚宜用保濕液補充水分，因為干性皮膚的酸堿度易被破壞，保濕液可以起到修護皮膚PH值的作用。

同時配以適合的緊膚霜，給皮膚補充營養，使之滋潤不干燥。此外，專家還特別提醒干性皮膚者，由于皺眉、說話等臉上肌肉的運動，干性皮膚者極易在秋季皮膚干澀時生假性皺紋，所以，一定要多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物。

秋季紫外線雖不如盛夏猛烈，但會增加皮膚黑色素，使膚色變深，更能深入肌膚，損害到肌膚的結構，令肌膚衰老，所以選擇護膚品最好是兼具美白、保濕和營養功能的，只有這樣，才能滿足肌膚在秋季多方面的需要。

粗糙皮膚變細嫩分分鐘幫你解決

其實護膚最基礎的就是清潔，你們平時對肌膚的清潔工作都做徹底了嗎?其實日常的洗臉很重要，你們平時都是怎么洗臉的呢，知道哪些洗臉干凈的辦法呢?今天小編搜集了幾種可以徹底清潔臉上臟東西的洗臉方法，不知道的美眉們快來看看吧!

一、茶水洗臉

做法

清潔臉部后，將茶水涂到臉上，用手輕輕拍，或將蘸了茶水的脫脂棉敷在臉上2~3分鐘，然后用清水洗凈。還可以先用茶水洗一遍臉，再用洗面奶洗。茶水洗臉或敷臉后一定要用清水徹底沖洗干凈，以免茶色素滲入毛孔。

小提醒：茶水無需太濃，日常飲茶濃度即可。茶水最好是當天泡好的，隔夜茶也能用來洗臉，但效果稍差，其中的茶多酚還會氧化生成有色物質，不利于沖洗。茶葉以綠茶為最佳。因為綠茶未經發酵，保持了茶葉的天然特性，其防止老化、清潔效果最好。

功效：預防皺紋。

茶葉中有一種神奇的成分：茶多酚。它可以增加皮膚抗氧化水平，防止自由基對細胞的損傷，促進皮膚細胞的生長。實驗證實，茶多酚的抗衰老效果比維生素E強18倍，可有效預防皺紋，延緩衰老。茶多酚中還含大量親水性基團，容易吸收空氣中的水分，保持皮膚的水分。此外，茶葉中的鞣酸也可以緩解皮膚干燥，預防皺紋效果顯著。

二、鹽水洗臉

做法

把1匙細鹽放在手心加水2—3滴。用指尖仔細將鹽和水攪拌。洗肪后，用指尖沾看鹽水，在額部和頰部自上而下涂抹，邊涂邊做環形按摩。每處按摩1一5次。

待臉上的鹽水干為白粉狀時，以溫熱的水洗去鹽分，再以自來水將臉沖洗干凈。最后涂上營養液或營養乳等。每天早晚洗臉后各進行一次。

功效：戰痘去油。

鹽水可以很好的清除臉皮毛孔中積聚的油脂、粉刺、露在外表的“黑頭”以及皮膚表面的角質和污垢。用鹽水洗臉具有殺菌、抑菌的作用，可以達到深層清潔肌膚、消炎、殺菌的效果。鹽還有戰痘作用，對于痘痘肌有很好的緩解功效。一般經過一星期左右的食鹽美密，面部皮膚就能呈現一種鮮婚、透明感。食鹽美容法用于全身，則能促進全身皮膚的新陳代謝，防治皮膚病，起到較好的保健作用。

三、淘米水洗臉

做法

1、首先我們將把大米放入容器中，然后倒入適量的自來水，進行清洗的工作;

2、輕輕地搓洗大米，搓洗后留下第2次洗米水備用，讓它慢慢的澄清(記住，是留住第2次的洗米水哦);

3、過個十分鐘左右來著，待洗米水沉淀好后，我們取用洗米水的上層(洗米水的上層洗臉最佳)，然后我們將洗米水的上層倒入洗臉盆中。

4、最后再加入約洗米水1.5倍的溫水即可。

功效：淡化色素。

大部分人洗完米之后都會直接倒掉淘米水，但其實，淘米水可是美容的“法寶”。為什么淘米水可以美顏.這是因為白米中可溶于水的“水溶性維生素”及“礦物質”，會殘留在洗米水中的緣故，而其中又以維生素B群的含量特別豐富，可以分解臉上的油污，淡化色素和防止出現脂肪粒等。長期堅持用淘米水洗臉、洗手，會使皮膚變得光滑、有彈性。正因為它非常天然，所以不僅適合敏感性肌膚使用，天天洗也沒問題。

四、檸檬水洗臉

大家都知道檸檬有美白的效果，但是檸檬水的正確做法你們知道多少呢?怎樣利用檸檬水美白的呢，今天小編教大家怎樣利用檸檬水洗臉!看看普通的檸檬是怎樣徹底清潔我們臉上的臟東西的呢，想要美膚的朋友們快來學習一下吧!

做法

回家洗臉后，滴3滴檸檬汁在有化妝水的化妝棉上，輕拍面部，可以去除黃黃的膚色及化解化妝水的化學物質，有美白臉部、軟化角質及收細毛孔之效。

美容護膚：正確的潔面方法 各膚質潔面大不同

洗臉可以說是我們最基本的護膚行為，但是你確定你的的洗臉方法對嗎，如果你的方法是正確的話，怎么你還在為鼻子上的黑頭，T區的出油過多和毛孔粗大等問題苦惱呢，只有學會正確的洗臉方法，這些問題才會遠離你。

環境的刺激給肌膚帶來極大的考驗，臉部清潔作為基礎護理的第一步當然不容忽視。其實長久以來我們的一些潔面行為都是不正確的，不僅無法改善膚質，甚至會讓肌膚變差。所以我們必須要認清洗臉誤區，學習正確的洗臉方法，方能解決肌膚問題。

一、打破臉部清潔誤區

誤區1：用毛巾洗臉會更干凈

糾正：毛巾圈絨比毛孔大數十倍，很難深入清除深處污垢油脂，久濕不干的毛巾還會滋生各種細菌，也會有一股霉味，與皮膚摩擦令皮膚過敏、受損。面對這種情況我們可以選擇一些輔助潔面的儀器，深層清潔的同時也不損傷肌膚。

誤區2：使用潔面乳，就可以把臉洗得很干凈

糾正：對于經常化妝的女性來說，洗臉一定要分為兩步：先用卸妝液卸妝，再用潔面乳洗臉。潔面乳只能洗去汗水、皮脂、老化的角質層細胞和親水的潤膚品，而卸妝液里面的成分含有植物油、油水乳化劑、表面活性劑，它能夠較為徹底地清洗掉彩妝和清除掉殘留在深處的污垢。所以單單用潔面乳對于化妝的女性是不能起深層清潔的作用的。

誤區3：使用強效的潔面產品才洗的干凈

糾正：選擇清潔用品時，應選擇清潔性適中的產品，如過度洗去油脂常會造成皮膚干燥敏感，當發現臉部出現發紅、脫皮，對于平常慣用的保養品也會過敏時，就要檢視自己的洗臉用品是否太過刺激、清潔力過強，這時最好改用較為溫和的洗臉產品，否則過度清潔不但無益于肌膚健康，過于干燥的肌膚還容易生成小細紋，那可就得不償失了。

誤區4：臉上的每個角落都洗到就行了

糾正：眼部四周肌膚脆弱，一天清洗一次便足矣，T區和下巴等部位可以一天洗兩次，T型區是最容易藏污垢的地方，應仔細清洗，而發髻和太陽穴極容易殘留飾發定型劑，所以得格外注意清洗。

不同類型的皮膚都有專屬的潔面方法，清潔的頻率和選擇的潔面產品都是影響潔面效果的其中因素。如果能掌握相對應的潔膚密碼，你就有了第一把通向美麗的專屬鑰匙。

結語：每個女性都想擁有健康白皙的肌膚，但是總會被很多的肌膚問題困擾!其實我們平時只要做好正確的清潔工作，給肌膚一個健康干凈的環境，就能擁有靚麗的膚色啦!小編給大家介紹了這么多的美容護膚常識，大家都記住了嗎，自己受益的同時也可以分享給身邊的朋友們哦!