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胃不好應該注意的事項

胃部是人體重要器官之前,胃部主要的作用就是消化食品,促進營養的吸收。從而使營養運輸到身體各個部位。如果飲食不恰當,就會引起胃部的不適,比如胃痛,胃酸,胃潰瘍等。下面就簡單介紹下胃不好的朋友應該注意的事項,主要介紹下應該遠離哪幾種食物。

汽水

汽水里面含有多種添加劑,是屬于比較刺激的飲料,胃不好的朋友如果經常和汽水或者空腹和汽水,就會引起胃部的。從而導致消化不良,所以盡量不要喝汽水。

咖啡

咖啡可以起到提神的作用,和汽水一樣也是屬于刺激類飲品。大量喝咖啡或空腹和咖啡,會使胃部脹氣,從而導致胃痛,所以保護胃最好要遠離咖啡。

番茄

大家都只是番茄比較酸,最簡單的一個常識就是能空腹食用番茄。如果空腹吃番茄或者大量食用番茄,會使胃部分泌過多的胃酸,阻礙了營養的吸收,所以養胃,要少吃番茄。

油膩食品

油膩食品包括油炸或者燒烤類。這類食品的熱量非常高,胃部很不容易將其消化。這樣會阻礙營養的吸收。已經有胃病的朋友,一定要避免食用此類食品。

豆類

豆類食品很有營養,但不是所有人群都適合食用。豆類食品在胃部消化的時候會產生氣體,胃不好的朋友,如果大量食用豆類或者空腹食用,就會產生脹氣,從而引起胃部的不適,所以也應該盡量避免。