怎樣預防和治療“媽媽手”

母親是天底下最偉大的人，我們每一個人都離不開母親的呵護和養育，我們在溫暖呵護下成長，但與此同時我們的媽媽也隨之由于操勞可能患有各種的疾病，諸如典型的狹窄性肌腱滑膜炎俗稱“媽媽手”，就是常見的一種，但這并非媽媽們的專利，只要工作或日常生活中，大拇指過度頻繁或持續外展、用力，都可能患病下面就教朋友們怎樣檢測的方法：

一、檢測方法：

采取握住拳頭的姿勢，而且將大拇指包在其他手指的內部。

將腕部向尺側(小指側)偏移，若大拇指同側的手腕處感到尖銳的疼痛，即可能有媽媽手。

二、預防與治療注意事項：

小孩常常需要抱，病患媽媽手的機率很高，但一定要就診確認疼痛位置。因為婦女生產后手部不舒服、有麻痛感，也很可能是腕道癥候群。一般來說，病患媽媽手不一定要做復健，主要是停止原有的重復性施力動作，至于痊愈時間則需視受傷程度及休息時間而論，通常數是周至數月不等。

一些新手媽媽，如果抱小孩得了媽媽手，切記不能自己亂吃藥，可選擇適合哺乳時使用的止痛藥。止痛藥有含乙醯胺酚、也有非類固醇性的消炎藥等，種類很多，劑量也不同。哺乳中的媽媽是否適合服用，最好詢問藥師或醫護人員，或參考藥品指示書（仿單）。

我們只要了解和掌握了“媽媽手”的一些相關知識，就能及時預防和治療，避免不懂的這方面的知識而耽誤病情，忍受痛苦，影響正常的生活和工作。