男性應酬養生篇

在這個繁華的現代社會中，不論男性朋友們還是女性朋友們都是免不了需要應酬的，這其實和中國的傳統習俗都是有很大的關系，在中國的傳統中都有酒桌上談事情的習俗，正是由于這樣的習俗，朋友們在酒桌上談事應酬就更是難免的了，但是一般酒桌上都有很多魚肉，素材一般都比較少，而且這些搭配不均衡的食物是不利于朋友們的養生健康的！

接下來朋友們就一起來看看男性朋友們在應酬之后的養生，由于應酬中的食物大多數比較油膩，對于腸胃的傷害是比較大的，很多時候都會出現消化不良了的現象了，而且各種油膩的食物也是非常容易導致男性朋友們的血脂快速升高的，這個時候朋友們養生就可以食用了山楂了，山楂有幫助朋友們消化的功能，而且還能夠降低脂肪，對于朋友們的應酬后的養生效果是非常好的，朋友也可以在應酬的時候隨身攜帶一些山楂片了！

在朋友們應酬的時候最好能有一道含有木耳的菜，在應酬的時候喝酒是非常容易朋友們血液變得濃稠比較嚴重的時候會嚴重影響朋友們的血液循環和神經的，所以朋友們可以食用一些木耳來避免血液凝塊的情況，對于養生有著重要的作用！

最后就是朋友們在應酬完了回家后，可以喝一碗香菇肉餅湯，香菇中是含有很多生物酶，而這些物質是可以幫助朋友們清除身體中的毒素，因此非常有利于朋友們應酬后的養生健康，所以朋友們在應酬完了之后要注意采取一定的養生措施！