日常生活禁忌

日常生活有許多大家忽視的小細節，但是又會影響大家身體的方面，因為它們不容易被人們注意到或者大家認識的有限，所以經常發生在人們的生活中，這時科學生活顯得尤為重要。下面將會講到兩大忌，也是大家生活中經常會碰到的事。

首先，要講的是忌用鐵鍋煮綠豆。由于綠豆中含有一種叫做單寧的元素，這種叫單寧的元素在高溫加熱的時候下，遇到鐵會生成另一種叫單寧鐵，單寧鐵的顏色為黑色，它能使得綠豆湯汁變黑，并且會使綠豆湯汁有一股特殊氣味，這樣不但會影響到人們品嘗的食欲，還會影響綠豆湯汁的味道和口感，而且對人體極大的傷害。

其次是早餐忌喝冷飲。這樣是因為在早晨，人體內肌肉、神經器官及血管都還仍舊處于緊縮的狀態，但是如果你在這時候吃一些冰冷的食物，明顯可以得知，這樣的飲食做法會使的大家體內本就不流暢的血液變得更加不暢順，使得身體內的血管、肌肉、神經器官等更是處于緊縮狀態，還會傷了人們體內的胃氣。從中醫角度來說，胃氣，在中醫里的說法，并不是單純指脾胃這個器官而已，還是指脾胃的消化吸收能力、免疫力等。

上述的兩大忌，通常是人們一不小心就會犯的錯誤，錯誤犯了沒關系，只要大家能認識到這些錯誤，并能即時改正，減少大家因日常的認識不夠而對身體產生的不好的影響，從而能夠讓生活過得更加健康快樂，還能幫助其他的朋友改正這些錯誤的做法。