健康熱議

不可不看的減肥法 肉肉這樣甩下來

減肥曾經對我而言是一個遙不可及的夢,我一度以為自己會一直胖下去,與漂亮的裙子、性☆禁☆感的背心熱褲永遠絕緣,可自從我把這一身肉給扼殺下去以后,才發現減肥如果用對了方法就是一件很簡單的事,今天在這里,我把自個兒的經驗貢獻出來,希望能幫助所有正在苦惱的胖MM們一解煩憂。

這張PP的體重不是最高峰呢,132J的照片小女實在拿不出手,原諒me~~~

說下我減肥前的狀況:身高159cm,體重一直在128J-132J間游走,過節吃好睡好一下子就飆到最高點,有段時間都不敢照鏡子。
我減肥事業的起初,還信心滿滿,豪情萬丈,起初是運動加節食的方法,兩個呼啦圈配合黃瓜節食法,心想低成本又健康,一定能恢復苗條身材。于是接下來的每一天,我都堅持搖晃一個小時,搖了10天,過程極度痛苦不說,事后忙著沒時間搖晃竟然迅速反彈了,而且體重反彈的比之前還重,讓人惱火……不過這都怪我自己沒有堅持到底,白白折騰一番。

我的黃瓜減肥餐,吃到想吐,再不想再見!

最坑爹的就是黃瓜節食法,開始的時候是有點效果,但太能吃太愛吃就是沒有辦法,節食的那幾天幾乎是大折磨,也收獲不少,瘦了好幾斤,可一興奮起來就想犒勞自己,也管不住嘴巴,最后自然是免不了大吃大喝一回,讓前期的努力功虧一簣。網友支招:不用節食也能輕松減肉的方法>>>

藥店賣的減肥茶什么的,別輕信!

后來了解了下流行的快速減肥法,通常都是靠極端節食來達到減肥效果的。這種遭罪的減肥法光想我就受不了,同時專家也指出過度節食的減肥非常容易擾亂身體機能,有可能引起營養不良、腸胃炎等,事后體重還容易反彈。親們,我已是前車之鑒,不要重蹈我的悲劇路哇~~
節食的法子不行,我就開始走“專業”路線了。當時大熱的“嗖的一下就瘦了”,那個普通藥房都有賣,我就買了點試試看,那個完全就是瀉藥啊!淚奔中,上當了!建議姐妹們不要服用,要不你得在寢室多買點衛生紙,你動不動就會覺得肚子里有瀑布,你就得跟寢室的親們搶廁所,直到自己虛脫,無法當正常人。減肥不走彎路,看看專家推薦的健康減肥方法>>>>>
屢戰屢敗后,我開始審視自己,發覺始終瘦不下來的原因,當然,我得承認,自己的毅力確實不足,只想著通過輕松簡單的渠道一下子就能瘦身成功,也比較急躁,沒辦法借助長期的運動來達到減肥目的。反正奇奇怪怪的方法我是不敢再試了,我開始琢磨有木有一種比較健康安全又比較輕松的方法~(囧!還是不想運動…)

我的減肥法寶——左旋瘦咔燃脂黑咖啡

后來,就這個問題跟帖吧上有同樣問題的死胖妹們討論,她們說自己一開始的時候也是個貪吃又愛長肉的可憐蟲,后來是喝了一種可以幫助人養成“瘦人體質”左旋瘦咔咖啡,才擺脫了肥胖,聽說很多明星也是靠它來減肥和控制體重的。
于是就著左旋瘦咔咖啡,在網上搜索一輪,發現左旋瘦咔燃脂黑咖啡口碑非常好,它的主要成分是左旋肉堿和黑咖啡等一些燃脂成分。而左旋肉堿主要作用是將多余的脂肪趕出人體。科普一下,其實人會發胖是因為體內缺少一種叫左旋肉堿的氨基酸。而左旋咖啡所含的左旋肉堿能調理脂肪新陳代謝,加速體內脂質的分解,燃燒多余的贅肉,讓你健健康康瘦下來。更多左旋瘦咔的減肥功效,進官方來了解>>>>
了解到左旋咖啡減肥的原理,我心癢癢的,想著這都上過電視節目的,應該不會錯吧?我決定買一套回來試下。

感覺像雀巢咖啡,口感很好,我蠻喜歡滴~~嘻嘻

快遞超快的哦~,東東是一條條獨立包裝,干凈也方便攜帶。只要在喝之前用溫水泡開就可以,味道也不錯,跟喝蜂蜜差不多。前兩天喝了沒什么感覺,一周的樣子,感覺便便拉得更順暢了。每天一大早起來就能把昨晚藏在肚子里的垃圾通通排出來,感覺真不是一般痛快。雖然,飲食上沒什么變化,但是,估計是因為腸胃通暢的原因,我也沒多想。后來喝著喝著,過了一段時間,我就發現胳膊和腰圍開始有變化了。現在想想還覺著自己好二,當初剛開始用的時候一點反應都沒有,讓我愣是以為這款產品沒用,后來咨詢客服,客服才告訴我,不管什么產品都會有個適應期,就像到了一定時間段后也會有平臺期是一 樣。

吃了一段時間后的留影,這身型看上去,沒有那么龐大了吧?

堅持吃了一個多月的時候,感覺瘦得很明顯。大腿,手臂什么的,不再是圓乎乎的,有次去逛街去試看中的一條褲子,才發現自己竟然可以穿下的時候,我恨不得激動的哭了,后知后覺的自己才發現以前腰上一抓一大把的肥肉,不僅少了,可能因為多吃蔬菜水果的關系,皮膚也緊致了些!此外,沒感覺有不適的地方,不存在頭暈、腹瀉等問題,精神也不錯。

這是我瘦下來的時期,已經成功降到了100J左右啦,O(∩_∩)O哈哈~

我現在已經沒有吃減肥產品一個多月了,各方面保持得不錯,最關鍵的體重也是維持在95J——98J之間哦~~不會反彈哦~

兩個月后減到了95斤,和之前對比,是不是瘦美多了呢!

同樣作為受盡減肥之苦的我,十分推薦這款減肥咖啡哦!JMS有想試試的,可以去看看,在這里貼上我購買的左旋瘦咔的官方網站,大家不要錯過哦!點擊了解更多減肥成功的案例>>>>