西紅柿減肥菜譜

西紅柿含有豐富的營養元素，能夠滿足人體每天正常需求，是不少減肥美眉的最愛，很多人都喜歡用西紅柿來減肥，因為其本身能夠加速脂肪溶解，迅速排除體外，而且有利于促進腸胃的消化，西紅柿的減肥食譜有很多。

1.

將四個西紅柿，一根黃瓜，半個洋蔥統統放入到攪拌機中進行攪拌，等到所有蔬菜全部攪拌完畢，之后就可以放到冰箱中，進行冷藏，每天早上起床的時候喝一杯，可以有效減少體內的脂肪。

2.

將煮好的牛排放上調味品，之后切幾個西紅柿，切成塊狀結構，放上橄欖油，將西紅柿均勻的分布在牛排上面，進行烹飪，蒸過大約是二十分鐘的時間就可以了，西紅柿的味道已經和牛排融入一起。卡路里很低。

3.

將西紅柿同一些海鮮簡單的搭配，可以和蝦仁，扇貝，還有其他的海鮮一起放入做湯喝，里面放上一些檸檬，還有其他的水果，洋蔥切成細末，另外放上幾碗水，調成湯的結構，之后就可以放上香菜在鍋里煮一會兒，等到海鮮熟了就可以品嘗了。這樣的番茄美食特別有味道。

4.

用西紅柿和蜂蜜在攪拌機里進行攪拌，里面放上一些綠色蔬菜，也可以不加，等到出汁之后，慢慢的放入到冰箱中，充分冷藏以后再進行食用，口感十分豐富，對于健康也有好處。

5.

最簡單的一道美食，就是西紅柿雞蛋面，搭配著各種調料，將煮過的面食上撒上一些蔬菜，搭配西紅柿和雞蛋，非常有營養。

西紅柿的減肥菜譜中，以上的幾個菜譜都是特別獨特的，口感豐富，能夠有效幫助你減肥。達到理想的減肥效果，也是很多美眉都特別喜歡的一些菜譜。