健康生活

鐵觀音可以加蜂蜜喝嗎

鐵觀音可以加蜂蜜喝嗎

飲茶能出汗散熱,一杯熱茶使體內散發的熱量相當于茶熱量的50倍,此外,茶葉中還含有糖類、果膠、氨基酸等成分,能與唾液作用,解熱生津。而蜂蜜是一種營養價值極高的食品,除 了含有葡萄糖、果糖以外,尚有多種維他命,以及鈣、磷、鐵等微量礦物質,蜂蜜可促進消化吸收,增進食欲,鎮靜安眠,提高機體抵抗力,蜂蜜幾乎含有蔬菜中的全部營養成分。根據中醫觀點,蜂蜜有養陰潤燥、潤肺補虛、潤腸通便、解藥毒、養脾氣、悅顏色的功效。因此擁有“百花之精”的美名。蜂蜜是一種非常好的能量補充品,對于緩解疲勞、乏力效果顯著。

成人每天可分次飲用100克左右的蜂蜜。如果沖水喝,一勺蜂蜜(約5—10克)可以沖成一杯蜂蜜水(約200—300克),最好用60℃以下溫開水沖服,以免其營養成分被破壞。一般是待茶水稍稍晾溫后加蜂蜜。蜂蜜茶水宜在清晨、飯前1小時或飯后2小時飲用。夏天冰飲既清涼消暑,又增加食欲。茶葉加蜂蜜不僅增加了茶的適口性,而且還增強了茶中能量,由于蜂蜜和茶葉都有潤腸作用,可以加快人體的新陳代謝從而達到排毒養顏的目的,是最理想的天然美容飲品。

鐵觀音茶加蜂蜜的功效

1、鐵觀音茶加蜂蜜,容易被人體吸收,促進新陳代謝,養心補血,調節人體神經系統功能。

2、鐵觀音茶加蜂蜜,具有開胃消食,清熱解暑、咽炎喉痛、養陰潤燥、減肥美容等功效。

3、病后體弱,肝炎,低血糖、高血壓等病人可以經常喝鐵觀音加蜂蜜茶。

鐵觀音茶加蜂蜜的獨特茶香味道

1、蜂蜜與鐵觀音茶的交融,在原有的茶香上,多了一股迷人的蜂蜜香氣,擁有更多不同的滋味享受。

2、前三遍的茶水入口含香,略帶微甜,三遍過后,蜂蜜茶的品質完全體現。