皮膚清潔過度反而起反作用 小心得毛囊炎

核心提示：胸前起紅色丘疹是青春痘嗎?不一定。1名高中生胸前出現紅色疹子，以為是青春痘，自行擦藥后竟然出現膿包，經醫生檢查后才知道是微菌型毛囊炎。專家指出，微菌型毛囊炎通常是細菌感染引起，過度清潔會破壞皮膚正常保護機制從而導致病發。

“微菌型毛囊炎”是因微菌類細菌、真菌感染所致的皮膚問題，如芽孢菌所引起的脂溢性皮炎。微菌型毛囊炎的發生和體質及免疫力較弱有關。且尤其好發于男性。它會刺激血管讓血管增生并大規模發展，因此外觀看起來較為紅腫，且以“局部”、“片狀”方式出現在背部肌膚上。

微菌型毛囊炎需與青春痘鑒別

臨床上，微菌型毛囊炎的表現常為皮膚長丘疹，這些丘疹常會癢，且大小頗一致，因此常誤診為青春痘。專家指出，二者可通過丘疹部位初步鑒別。青春痘通常好發臉部，但微菌型毛囊炎卻很少出現在臉部，而是多見于背部及全身。其次，青春痘常大小不一，可見黑頭或白頭粉刺，而微菌型毛囊炎則不會。

常見的微菌型毛囊炎是皮屑芽孢菌毛囊炎，其的病原是真菌的一種，因此需使用抗霉菌藥物治療，因此其治療和治療青春痘所使用的抗細菌藥物不同。皮屑芽孢菌是一種與人體正常共生的霉菌，屬于表淺之霉菌感染，通常好發夏末初秋的環境中，容易引發感染，且通常存在于人體皮脂腺分泌較多的部位，當量少時可以與人們和平共處，但當皮脂腺分泌過度旺盛時，皮屑芽孢菌會迅速增加。

過度清潔可能導致微菌型毛囊炎

大多數人都會有一個誤區，認為皮膚出問題多半是清潔做的不徹底。其實不然，在醫學上并不存在所謂“深度清潔”的說法。正常的皮脂具有保護皮膚的作用，如果過度清潔皮膚，反而會造成皮脂腺的分泌更加旺盛，讓皮屑芽孢菌趁機增生，專吃皮脂的皮屑芽孢菌會大量滋長，就會造成毛囊發炎。

因此，醫生提醒，防止霉菌入侵毛囊，應先保持皮膚的干爽，尤其避免過度清潔，以免因破壞皮膚的正常皮脂，讓細菌趁虛而入。

此外，皮膚表淺性皮癬菌也會引起毛囊炎，一般皮癬菌性毛囊炎好發于胡子生長區域，如男性下巴，易于刮完胡子之后發生。

如何預防毛囊炎?

想要預防毛囊炎，在日常生活要注意細節，提高自身免疫力。總體而言，要做好以下4個保健預防措施：

1.養成良好的生活習慣：規律作息，放松心情，減少壓力，努力提高睡眠質量。

2.注意飲食：少吃辛辣、肥膩或含糖量過高的飲食;多食蔬菜、水果，增加維生素，保持大便暢通。

3.適當清潔皮膚：注意清潔，對于頭部毛囊炎，洗頭時不要用力搔抓，洗頭也不要過勤，每周3至4次為宜。

4.加強運動：積極鍛煉身體，提高身體抵抗力。