眼睛模糊看不清東西

經常性呆在電腦前的人群可能經常會出現眼睛看東西模糊的癥狀，這是由于我們長時間使用眼睛出現了視覺疲勞。因此現在的電子產品對于眼睛的危害還是存在的，我們在日常一定要注意長時間用眼還需要適當的看一下綠色的植物，對于眼睛有一定的好處，緩解視覺疲勞。

對于視覺疲勞來說，我們可以適當的轉移眼睛休息一下，如果還是有點干澀。我們可以眨幾下眼睛會有一定的緩解，我們還可以做一下眼保健操，緩解我們眼睛的視覺疲勞，遠離近視。

電腦對視力的影響是非常大的，上班那幾個小時都在對準著電腦一動不動。個人對這個的見解是每當我們看30分鐘到60分鐘都應該出去外面看看遠片的風景。看的時間大約是5到10分鐘，緩解眼部緊張。

當我們的眼睛進入模糊的時候其實看曬太陽也會對眼睛有好處的，這個聽起來好像不太科學，但確定是本人親身經驗。眼睛進入模糊的時候路到外面，然后閉上眼睛面向太陽，你會感覺眼睛有一鼓暖意。看個10秒到15秒，再看一下風景，重復2次之后我可是感覺到了模糊度低了不少。

有空的時候多多出去外面玩玩，最好就是運動，比如說今天放假一起去爬爬山，看多點綠色植物，養眼。下班的時候和朋友們出去打打球，盡量不要玩那么多電子設置，為是自己的健康這樣做是值得的。

經過本文我們了解了眼睛模糊出現的一些原因，這些都是我們在日常經常可以碰到的。所以我們在日常一定要做好相應的護眼措施，保證我們眼睛的健康，避免視覺疲勞時刻伴隨著我們，這些措施對于預防近視具有一定的作用。